Tjejhelg på snö med Tynell Activity

Nu kan du planera in vintersäsongens skidhelg i Falun där du ska få med dig avgörande kunskap, oavsett om du bara vill njuta av skidåkning eller genomföra ditt lopp på ett bättre och roligare sätt.

Detta är tjejhelgen där vi fokuserar på inspiration samt en riktigt härlig stämning för att få med sig det där lilla extra. Här kommer vi jobba med såväl skidteknik från grunden till mer finslipning av tekniken. För dig som vill utmana dig lite extra kommer vi även köra ett intervallpass på skidorna.

Utöver detta blir det yoga, skidstyrka och kroppshållning, rörlighet och härliga skiddagar i spåret som avslutas med riktigt goda middagar på Scandic Hotell.

Som deltagare får du även vår egen Godiebag med nyttiga fynd för skidåkning och träning i allmänhet.

Program
Fredag 31 jan
15.00 Samling och genomgång av enklare vallning samt förberedelser för skidspåret (ombytta och klara)
Träningspass skidor
Middag Scandic samt välkomstinfo och frågestund kring uppladdning/träning och förberedelser för skidlopp.

Lördag 1 feb
Träningspass
Skidstyrka inomhus (kroppshållning och stabilitet)
Lunch vid skidstadion samt möjlighet för genomgång av filmning.
Träningspass teknik/distansträning samt egen tid till skidåkning
Möjligt tillval med fart och snabbhetsträning på skidor
Möjlighet till skatekurs med grunderna
Fika och mellanmål
Yoga Lugnet
Middag Scandic
Avkoppling och Återhämtningskväll

Söndag 2 feb
Frukost
Träningspass + distansträning och egen åkning
Rörlighet och stretchning.
Ca 12.30 Lunch och Avslut Scandic

Våra instruktörer
Följ bl.a med våra instruktörer Emma och Rikard som tar er igenom helgen.

Boende och Pris
Helpension på Lugnet Scandic Hotell
Del i dubbelrum 3595 kr
Del i trebäddsrum 3395 kr
Enkelrum 4395 kr
Eget boende fast med mat 2695 kr

Information
Anmälan gör du på tynellactivity.se
Har du frågor och funderingar tveka inte att kontakt oss på info@tynellactivity.se
Du kan också nå oss på telefon 070-2831394

Arrangør: Tynell Activity AB
: Falun
Tid: fredag 31. januar 15:00
Träningsläger
Längdåkning
http://www.tynellactivity.se
http://www.tynellactivity.se/tjanster/tran...