Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.
Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.

Motionärer får känna på hur det är att träna som eliten

XC Gold är ett träningskoncept som drivs av Daniel Tynell, Jerry Ahrlin och Laila Kveli. De erbjuder ett basprogram som omfattar teknikträningar i Stockholm varje vecka, samt läger med fokus på skidteknik och träningslära.
Nytt för i är är att de nu startar de upp en ”nivå 2” som vänder sig till den som vill ha en djupare inblick i livet som elitskidåkare med allt vad det innebär.

– Nivå 2 omfattar fem läger, individuella träningsprogram och coaching med personlig återkoppling. Vallning ingår på La Diagonela, Vasaloppet och Årefjällsloppet, berättar Daniel Tynell och fortsätter:

– Tanken är att deltagarna ska få känna på hur eliten tränar och lever, inklusive tillgång till unik kunskap via våra högklassiga ledare.

I ledarstaben finns även idrottspsykologen Kjell Enhager och tidigare förbundskaptenen Magnar Dalen, samt flera experter inom vallning, material, kost och fysiologi. Samarbetspartners är bland annat Salomon och Swix.

Program för XC Gold nivå 1, säsongen 16/17
1-4 sept Läger i Torsby Skidtunnel & Sportcenter
från v 37 Onsdagsträning i Stockholm varje vecka
8-11 dec Läger i Östersund
9-12 feb Läger i Mora
April/maj Gemensam avslutning

Program för XC Gold nivå 2, säsongen 16/17
1-3 juli Läger i Östersund
18-21 aug Läger i Torsby
21-26 sep Läger på Mallorca
14-16 okt Läger i Tällberg
8-11 dec Läger i Östersund
April/maj Gemensam avslutning

Mer information finns på xcgold.se

Siste nyheter

7mila_logo

7-mila lottar ut 50 000 kr till en vinnare

Långloppet 7-mila är i vinter mer än ett skidlopp. I år är det även ett lotteri där en åkare kan vinna hela 50 000 kronor. – Det är 50:e gången som 7-mila körs. Därför vill vi bjuda till och sätta kn...
Linn Svahn ligger tvåa i den totala sprintvärldscupen och på söndag är det dags för en sprinttävling i Oberstdorf, Tyskland. FOTO: Bildbyrån - GEPA PICTURES/Patrick Steiner.

Sveriges trupp till världscupen i Oberstdorf

Svenska Skidförbundet har tagit ut tio damer och nio herrar som ska representera längdlandslaget vid världscuptävlingarna i Oberstdorf den 25–26 januari. Kommande helg fortsätter världscupen i Oberst...
logo_skidspar

Svensk-norskt samarbete i skidspåren

Skidspår.se har slutit avtal med norska FMS Nordic om samarbete kring rapportering av spårstatus i svenska längdskidanläggningar. Det innebär att FMS Nordic levererar information insamlad med GPS till...