Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Anders Södergren tipsar om man ska tänka kring maten inför långa lopp.
Anders Södergren tipsar om man ska tänka kring maten inför långa lopp.

Skidhjältarna ger tips inför Vasaloppsveckan

Hur kolhydratladdade Thomas Wassberg inför sina långlopp?
Vad för slags mat laddade Anders Södergren med?
Hur ska man som motionär tänka kring maten inför Vasaloppsveckan?

ICA har träffat några av våra största skidlegender och pratat mat och uppladdning. Du kan kolla in filmer med Thomas Wassberg, Anders Södergren samt dietisten Caroline Wilbois nedan.

Hur kolhydratladdade vår guldhjälte Thomas Wassberg när han skördade sina största segrar? Och framförallt – hur firade han segern i Sarajevo?

Anders Södergren har en imponerande samling medaljer från sin karriär. Vad för slags mat laddade han med för att orka långa sträckor och kommer han ihåg hur segern i Vancouver firades?

Har det kommit några nya rön eller är det fortfarande kolhydrater som gäller? Och ska jag ladda eller tänka annorlunda som motionär när jag åker Vasaloppet? Dietisten Caroline Wilbois ger råd.

Du kan läsa mer på ica.se/hälsa.

Siste nyheter

Viktor Thorn har fått en nytt diskbråck och måste genomföra en ny ryggoperation. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Tung motgång för Thorn - ny ryggoperation väntar

Vi intervjuade Viktor Thorn tidigare i sommar kring hans väg tillbaka från vårens ryggoperation. Nu har dessvärre Viktor får ett nytt diskbråck på samma ställe. Så här skriver Viktor själv på Instag...
Längd.se besökte Team XC Gold:s läger i Östersund i helgen. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Team XC Gold ger inspiration och utveckling

Vi har några gånger skrivit om Jerry Ahrlins projekt Team XC Gold där man som medlem får chansen och möjligheten till stöd och hjälp både vad gäller träning, inspiration och material. I helgen hängde...