Annonsör
Annonsör



Annonser












Vasaloppet

Niklas Bergh och Erik Wickström snackar familjeliv och träning i 15:e avsnittet av podden Vasaloppet Lagom. FOTO: Vasaloppet Lagom.

Niklas Bergh och Erik Wickström snackar familjeliv och träning i 15:e avsnittet av podden Vasaloppet Lagom. FOTO: Vasaloppet Lagom.

Familjeliv och träning

I det 15:e avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom pratar Niklas Bergh och Erik Wickström om hur du som motionär kan tänka kring familjeliv och träning.

Vad händer med träningen när du blir förälder? När och hur ska du få möjlighet att träna? Vilka vagnar lämpar sig för träning? Hur funkar det att åka skidor med en dubbelvagn? Vad är träningsfördelarna med att bli förälder?

Lyssnarna får också höra hur det går för Niklas träning och om hans julfirande i norr. Nästa avsnitt kommer efter jullovet, tisdag 9 januari. Då är temat träning i januari och februari.

Detta är Vasaloppet Lagom
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 40-årige Niklas är från Nacka och bor i radhus med fru och två småbarn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.

Vid sin sida har han Erik Wickström som expert. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.

Vasaloppet Lagom finns där poddar finns och via länkarna nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.

Itunes
Blogg
Facebook
Instagram

 


Tävlingar och Evenemang

 19/01/2018Skid- & Yogaläger
 20/01/2018MORALOPPET 44 kmLängdåkning
 21/01/2018Hornbergsloppet 42 kmLängdåkning
 24/01/2018Resa till Marcialonga 2018 med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
 27/01/2018Östersund Ski MarathonLängdåkning
 27/01/2018Sixten Jernberg Memorial RaceLängdåkning
 27/01/2018Harsa Ski MarathonLängdåkning
 28/01/2018Lima Skate MaratonLängdåkning
 28/01/2018StråkenloppetLängdåkning
 31/01/2018Resa till Dobbiaco Cortina med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
Se hela schemat
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör