Annonsör
Annonsör



Annonser












Johan Olsson är kvar på hög höjd och förbereder sig inför VM när konkurrenterna tävlar i Otepää. FOTO: Rolf Zetterberg.

Johan Olsson är kvar på hög höjd och förbereder sig inför VM när konkurrenterna tävlar i Otepää. FOTO: Rolf Zetterberg.

Johan Olssons kamp mot tiden inför VM

På söndag skulle Johan Olsson ha tävlat i världscuploppet över 15 kilometer klassiskt med individuell start i Otepää. Det var tänkt som det sista testet inför VM. Men så blev det inte. När resten av VM-laget tävlar i helgen stannar Johan kvar på hög höjd i Seiser Alm för att återhämta sig efter en tids sjukdom.

Inför världscuptävlingarna i Falun fick Johan Olsson, Stockviks SF, en övre luftvägsinfektion. Han missade därmed masstartloppet över 30 kilometer.

– Jag kunde inte träna på nio dagar efter Falun. Det är lite för lång tid så här mitt under säsongen. Min uppladdningsplan inför VM blev kullkastad. Men det är sådant man får ta. Jag ser det inte som en katastrof, säger Johan Olsson, som istället har lagt upp en ny träningsplan inför VM. I den ingår inte helgens världscuptävlingar i Otepää.

– Jag ser min ändrade plan som en utmaning att se möjligheterna med att istället kunna träna på hög höjd närmare mästerskapet.

Höghöjdsträningen gör Johan på 1 800 meters höjd i Seiser Alm. Där har stora delar av VM-laget legat på uppladdningsläger fram till helgens tävlingar. Men Johan kom ner först i måndags, det vill säga en vecka senare än de övriga.

– Jag var medveten om att det var en chansning och en risk att åka ner. Det krävs minst åtta till nio dagar innan kroppen hinner ställa om sig till hög höjd och man får det resultat man vill ha. Dessutom måste man ta hänsyn till att det tar tid för kroppen att anpassa sig till låg höjd igen när man kommer ner, berättar Johan.

Tiden var knapp fram till VM, men trots det ville Johan åka till Seiser Alm.

– En vecka är precis på gränsen till att det ska fungera, men jag bestämde mig för att chansa eftersom jag vet att höghöjdsträning är viktigt för mig inför ett mästerskap. Jag ser det som en framgångsfaktor, säger Johan.

– Jag har varit på hög höjd inför i princip alla mina mästerskap, utom Holmenkollen då jag blev magsjuk inför uppladdningslägret. Det var också det mästerskap som jag presterat sämst på. Jag har kommit i väldigt bra form av att träna i den syrefattiga luften på hög höjd, och det ger mig trygghet inför mästerskap.

Men den här gången hade Johan i stort sett gett upp hoppet om att kunna åka ner.
– Jag testade först med högintensiv träning i Sundsvall för att se om kroppen klarade av det. Men det handlar ju också om att jag inte ska ta med mig någon infektion ner till de andra åkarna.

Men när det stod klart att Johan var frisk och klarade av träningen bestämde han, tillsammans med landslagsledningen, att han skulle ansluta till övriga åkare.
– Jag började räkna dagarna fram till VM och såg att jag behövde åka ner senast på måndag för att hinna med omställningarna. Och jag hann bli helt frisk till dess.

Hur har då tiden i Seiser Alm fungerat?
– Det har fungerat över förväntan. Hälsomässigt har jag inte känt av något behov av att behöva hålla igen, utan kan träna som jag vill och behöver inför VM.

Hur känns kroppen?
– Självklart hade jag så klart hellre varit utan sjukdomen. Jag har fått prioritera om och göra en ny plan för min uppladdning. Jag är inte lika trygg i detta.

Är det över huvud taget möjligt för dig att hinna hitta rätta formen till VM?
– Om jag inte trodde det var möjligt så skulle jag inte vara här i Seiser Alm. Men det gäller att jag sköter mina kort rätt. Det är på gränsen att tiden räcker till för att känna av effekten av höghöjdsträningen. Men jag är i den fasen av min karriär att jag hellre tar risken att träna på hög höjd för att ge mig själv förutsättning att ta medalj än att inte göra det och istället komma tolva i ett lopp.
Johan Olsson ansluter till resten av VM-truppen i Lahtis på onsdag, den 22 februari.

 


Tävlingar och Evenemang

 17/12/2017Östersund ClassicLängdåkning
 01/01/2018Kinesiska VasaloppetLängdåkning
 06/01/2018Nordic Ski MarathonLängdåkning
 06/01/2018Camp RipanloppetLängdåkning
 06/01/2018FöllingeloppetLängdåkning
 07/01/2018AXA Ski MarathonLängdåkning
 10/01/2018Resa till Kaiser Maximilian Lauf med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
 11/01/2018Vasaloppsläger i FalunLängdåkning
 18/01/2018Skid- & Yogaläger
 24/01/2018Resa till Marcialonga 2018 med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
Se hela schemat
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör