Annonsör
Annonsör



Annonser












Träning

Fjärde avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom handlar om skidgångsträning. FOTO: Vasaloppet Lagom.

Fjärde avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom handlar om skidgångsträning. FOTO: Vasaloppet Lagom.

Skidgång i Vasaloppet Lagom

Nu finns fjärde avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom ute där poddar finns.
Här får du som nybörjare och motionär tips och inspiration för skidgångsträning.

I avsnittet pratar Niklas Bergh och Erik Wickström om skidgångsträning: träning, teknik, utrustning, varianter på skidgång, tips på träningspass etc. Lyssnarna får också att fortsätta att följa Niklas träning och hans erfarenheter från Hammarbybacken.
 
I nästa avsnitt är temat träning på stakmaskiner. Har du någon fråga så besök gärna poddens Facebook- eller Instagram-sida och skriv den där.
 
Detta är Vasaloppet Lagom
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 40-årige Niklas är från Nacka och bor i radhus med fru och två småbarn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.
 
Vid sin sida har han Erik Wickström som ”expert”. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.
 
Vasaloppet lagom finns där poddar finns och via länkarna nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.
 
Itunes
Blogg
Facebook
Instagram

 


Tävlingar och Evenemang

 07/12/2017Skid- & YogalägerLängdåkning
 17/12/2017Östersund ClassicLängdåkning
 06/01/2018Nordic Ski MarathonLängdåkning
 06/01/2018Camp RipanloppetLängdåkning
 07/01/2018AXA Ski MarathonLängdåkning
 10/01/2018Resa till Kaiser Maximilian Lauf med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
 11/01/2018Vasaloppsläger i FalunLängdåkning
 18/01/2018Skid- & Yogaläger
 24/01/2018Resa till Marcialonga 2018 med Global Sports Tours (gstours.se)Längdåkning
 27/01/2018Östersund Ski MarathonLängdåkning
Se hela schemat
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör