Annonsör
Annonsör



Annonser












Träning

Stina Nilsson visar Nisse Edvall rätt position för utförsåkning. FOTO: Vitamin Well.

Stina lär Nisse åka utför

Stina Nilssons längdskidskola fortsätter.
Den här gången visar Stina för Nisse hur man åker nerför. Nu går det undan! Stina coachar Nisse när han flyger fram i backen.

Läs mer...
annonsör

Stina Nilsson lär Nisse Edvall hur stakning fungerar. FOTO: Vitamin Well.

Stina lär Nisse hur stakning fungerar

Stina Nilssons längdskidskola rullar vidare.
Dags för stakning! Stina visar hur det fungerar och Nisse får uppleva hur mycket det känns i magmusklerna.

Läs mer...
Peter Jihde får tekniktips från ett gäng experter i avsnitt 13 av High & Low med Robin Bryntesson.

Tekniktips till alla Vasloppsåkare - från ”Brynte” och Jihde

Vasaloppet närmar sig och för den mindre vane åkaren kan det sitta bra med några tekniktips. Kolla in avsnitt 13 av High & Low med Robin Bryntesson och Peter Jihde.
– I avsnittet tacklar vi fräscha tekniktips från vassa experter i Sverige som tipsar brett och något som alla vasaloppstokar borde lyssna på, säger Robin.

Läs mer...
Stina Nilsson förklarar de fem olika skejtväxlarna för Nisse Edwall. FOTO: Vitamin Well.

Stina Nilsson förklarar skejtväxlarna

Stina Nilssons längdskidskola glider vidare.
I detta avsnitt förklarar Stina för Nisse Edwall hur det fungerar med växlar och skidflörtande.

Läs mer...
Oskar Svärd och Optima Ski genomför Vasaloppsläger i Ulricehamn. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Vasaloppsläger i Ulricehamn med Oskar Svärd

Till helgen blir det som bekant världscuptävlingar i Ulricehamn.
En och en halv vecka senare utnyttjar Oskar Svärd och Optima Ski världscupsnön och kör Vasaloppsläger i Ulricehamn.
– Det skall bli väldigt roligt att genomföra ett skidläger i södra Sverige, säger Oskar.

Läs mer...
Officiella Vasaloppscoachen Håkon Breistrand föreläser om stakningens konst på GIH i Stockholm i kväll. FOTO: Fysio-outdoor.

Föreläsning om stakning i Stockholm i kväll

I kväll föreläser Håkon Breistrand, som är officiell Vasaloppscoach, om stakning.
Föreläsningen hålls på GIH i Stockholm.

Läs mer...
Här gör Längd.se:s redaktör Johan Trygg ett tröskeltest hos Tynell Activity i Falun. Ett tröskeltestet skapar träningsverktyg för din uthållighetsträning. FOTO: Tynell Activity.

Konditionstest - nyttigt för alla som vill utvecklas

Oavsett om du är nybörjare eller en mer fysiskt aktiv personen har du nytta av ett tröskeltest.
Tröskeltestet skapar dina träningsverktyg för din uthållighetsträning, samt också en indikation på hur du kan lägga upp din träning för en optimalare utveckling.
Tillsammans med Tynell Activity presenterar vi här hur ett konditionstest går till och vad man kan använda resultatet på testet till.

Läs mer...
Officiella Vasaloppscoachen Håkon Breistrand ger två föreläsningar om stakningens konst. FOTO: Fysio-outdoor.

Vasaloppscoachen Håkon föreläser om stakning

Stakning har utvecklats enormt de senaste åren. Har du hängt med i utvecklingen?
Vill du lära dig mer så erbjuder Håkon Breistrand, som är officiell Vasaloppscoach, två föreläsningar i ämnet - 7 december i Mora och 10 december i Grönklitt.

Läs mer...
Erik Wickström har skrivit boken Smart konditionsträning. FOTO: Luca Mara.

Smart konditionsträning – Ny bok av Erik Wickström

Många motionärer vill prestera bra, men kan sällan avsätta speciellt mycket tid för träning. Då gäller det att träna rätt, vilket bland annat innebär att inte härma eliten.
I den nya boken Smart konditionsträning av Erik Wickström står den vanlige motionären i centrum. Följer du råden i boken kommer du att göra framsteg utan att behöva öka träningsdosen. Det hävdar författaren i ett pressmeddelande.

Läs mer...
Glatt gäng deltagare på Optima Ski:s läger i Vålådalen i december 2015. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

På läger med Optima Ski

Att förbereda sig inför skidsäsongen med mål som Vasaloppet och andra långlopp står högt i fokus för många ambitiösa motionärer.
Att då åka på ett läger och få professionella tips och kring träning gällande teknik, styrka, kondition med mera kan ge ett lyft …
Längd.se hängde med på Optima Ski:s läger i Vålådalen i december förra året.

Läs mer...

Tävlingar och Evenemang

 11/03/2017Bothnia loppetLängdåkning
 17/03/2017Birkebeinerrennet med Global Sports ToursLängdåkning
 30/03/2017Volkswagen Tour deltävling 1, Gällivare CitysprintLängdåkning
 01/04/2017Volkswagen Tour, deltävling 2 NSD ClassicLängdåkning
 01/04/2017Dundret RuntLängdåkning
 02/04/2017Volkswagen Tour del 3, Dundret Hill ClimbLängdåkning
 02/04/2017Dundret Runt SkateLängdåkning
 26/04/2017Svalbard Skimaraton med Global Sports ToursLängdåkning
 26/04/2017Svalbard Skimaraton med Global Sports ToursLängdåkning
Se hela schemat
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör
Annonsör