-
CYKELTRÄNING: Backintervaller – bygg styrka för att klara varje klättring
Längdskidåkning avgörs ofta i uppförsbackarna. Detta träningspass använder upprepade backintervaller på cykeln för att bygga den benstyrka och den kardiovaskulära kapacitet du behöver för att attackera klättringar med självförtroende.14.07.2026Längdskidåkning avgörs ofta i uppförsbackarna. Detta träningspass använder upprepade backintervaller på cykeln för att bygga den benstyrka och den kardiovaskulära kapacitet du behöver för att attackera klättringar med självförtroende.
14.07.2026
-
Stina och flera skidstjärnor cyklar Fjällturen i Funäsdalen
Stina Nilsson använder sommaren flitigt. Senast vann hon terrängloppet Mora Trail. Den här veckan cyklar hon åter igen den långa banan i Fjällturen i Funäsdalen. Hon är dock inte ensam skidåkare. Flera kända skidnamn står på startlinjen.14.07.2026
-
-
12.07.2026
Silly Season!
-
07.06.2026
-
09.05.2026
-
02.05.2026
FLER ARTIKLAR
-
Varnar för att låta juli bli en ”vilomånad”
Träningen du gör i juli kan påverka resten av säsongen. Fel val kan kosta dig överskottet, tekniken och formen du byggt upp under hela året.11.07.2026
-
-
09.07.2026
-
BETALT INNEHÅLL
Fler artiklar
-
Singelmixedstafett tar plats på OS – för första gången
Singelmixedstafett har de senaste åren varit en stående inslag både i världscupen och VM. Nu står det klart att grenen debuterar på OS-programmet 2030.08.07.2026
MEST LÄSTA
-
18.06.2026
-
04.02.2026
-
02.02.2026
-
11.02.2026
-
03.02.2026
Fler artiklar
-
De valde bort skidorna – nu kör de Tour de France
En knäskada krossade skidskyttedrömmen. Nu är 25-åringen en av de största utmanarna till totalen, och en av flera före detta skidåkare i årets Tour de France. Två av dem är norska.06.07.2026
SC PLAY
-
08.03.2026 •
140 MIN
-
14.03.2026 •
180 MIN
-
21.03.2026 •
177 MIN
-
28.03.2026 •
220 MIN
-
29.03.2026 •
220 MIN
FLER ARTIKLAR
-
Stjärnan öppnar upp om motgångarna: ”En av de tråkigaste perioderna”
OS gick inte som planerat för Harald Östberg Amundsen. Han var aldrig i toppform under mästerskapet, kom hem sjuk och utan medaljer. Ändå ångrar han ingenting.
03.07.2026 -
Tävlingsprogram för IBU-cupen 2026/2027
IBU-cupen är nivån under världscupen i skidskytte. Nu har IBU presenterat kommande säsongs tävlingsprogram.
03.07.2026 -
IBU med tydligt besked till Ryssland
Presidenten i det internationella skidskytteförbundet (IBU) är tydlig om Rysslands deltagande trots IOK:s nya beslut.
02.07.2026 -
Lugnt och långt – nyckeln till en stark grundkondition
En viktig del i att förbättra din grundkondition är de långa och lugna passen. Ta gärna med en kompis för att enklare hålla det berömda prattempot.
02.07.2026 -
Fick besked på Instagram – stod plötsligt utan team
Fick beskedet på Instagram: Efter fem år i teamet stod Ski Classics-veteranen plötsligt utan lag och övervägde att sluta.
01.07.2026 -
RULLSKIDTRÄNING: Förbättra din stakning – två kilometer asfalt räcker
Vill du inkludera rullskidåkning i din plan för att förbättra din styrka, hastighet och smidighet i stakning? En kort asfaltsträcka är allt du behöver, och tro mig, din träning kommer att bli varierad.
01.07.2026 -
Svenska succétränaren klar för nytt landslag
Stefan Thomson har lett det svenska damlandslaget till stora framgångar. Nu tar han över konkurrenterna.
30.06.2026 -
CYKELTRÄNING: Återhämtningspass – aktiv återhämtning som hjälper dig framåt
Varje pass ska inte pressa dina gränser. Denna korta, lätta tur är utformad för att främja blodflödet, rensa ut trötthet och hålla dina ben i rörelse utan att lägga till stress.
30.06.2026
