-
LÖPTRÄNING: Karolina Hedenström tipsar – intervallpasset som boostar farten
Du behöver en uppförsbacke som tar en minut att springa uppför. Här ger Ski Classics-åkaren Karolina Hedenström dig tips på att bra och hårt intervallpass.06.08.2026Du behöver en uppförsbacke som tar en minut att springa uppför. Här ger Ski Classics-åkaren Karolina Hedenström dig tips på att bra och hårt intervallpass.
06.08.2026
-
Madshus sålt till utländska ägare
Den anrika skidtillverkaren i Biri är såld. Nu tar nya utländska ägare över och hämtar in norsk skidprofil som ny vd.06.08.2026
Silly Season!
-
07.06.2026
-
09.05.2026
-
02.05.2026
FLER ARTIKLAR
-
CYKELTRÄNING: VO2max-intervaller – utöka taket för din uthållighetsmotor
VO2max, den maximala mängd syre kroppen kan ta upp under intensiv ansträngning, är en av de viktigaste faktorerna för uthållighetsprestanda. Det här passet pressar dig upprepade gånger till den gränsen och tvingar kroppen att anpassa sig och bli starkare över tid.04.08.2026
BETALT INNEHÅLL
Fler artiklar
-
Längdstjärnor möter hockeyprofiler i prestigefylld match
Imorgon väntar en prestigefylld ishockeymatch i Mora. Ett lag med skidstjärnor möter ett lag med ikoner från Mora IK.31.07.2026
MEST LÄSTA
-
11.02.2026
-
20.07.2026
-
02.02.2026
-
11.02.2026
Fler artiklar
-
CYKELTRÄNING: Gravel- och MTB-långpass – Träna hela kroppen, inte bara benen
Oförutsägbart underlag kräver mer än bara kondition; det kräver balans, koordination och en ständigt engagerad bålmuskulatur.28.07.2026
SC PLAY
-
08.03.2026 •
140 MIN
-
14.03.2026 •
180 MIN
-
21.03.2026 •
177 MIN
-
28.03.2026 •
220 MIN
-
29.03.2026 •
220 MIN
FLER ARTIKLAR
-
Spring, men glöm inte dina fötter
För varje idrottare som inkluderar löpning i sitt träningsprogram är friska fotsulor en viktig grund. Fötterna är utan tvekan den mest belastade kroppsdelen, och ändå behandlar de flesta av oss dem som om benet slutar vid ankeln.
25.07.2026 -
Myhlback knäckte norska stjärnorna i Trysil
För tredje året i rad var de norska OS- och VM-stjärnorna chanslösa mot Alvar Myhlback i Trysilsprinten.
24.07.2026 -
Skidprofiler imponerade i MTB-tävlingen Fjällturen
I lördags avgjordes MTB-tävlingen Fjällturen i Funäsfjällen. I damklassen blev det en duell mellan Hanna Falk och Stina Nilsson.
24.07.2026 -
400-metersintervaller – utveckla din snabbhet
Kort, snabbt och effektivt. 400-metersintervaller är passet som tar din fart till nästa nivå.
23.07.2026 -
Succétränaren avslöjar: Så här mycket kan motionärer öka syreupptaget på åtta veckor
Många tränar mycket och hårt utan att bli särskilt mycket bättre. Nu delar succétränaren bakom flera OS- och VM-stjärnor med sig av receptet som kan ge 10 till 15 procent högre syreupptag på bara åtta veckor.
23.07.2026 -
Skidskytteparet väntar sitt första barn
Igår kväll avslöjade Hanna Öberg och Martin Ponsiluoma att man väntar sitt första barn senare i år.
22.07.2026 -
RULLSKIDTRÄNING: Pacing-intervall för Birken-motionärer
Intervallpass på 2 timmar med längre, standardiserade drag och medelhög intensitet för att träna på att hålla rätt fart.
21.07.2026 -
Tävlingsprogram världscupen längdskidor 2026/2027
Ulricehamn kommer återigen arrangera världscup. Här hittar du hela programmet för världscupen i längdskidor 2026/2027.
21.07.2026
