www.langd.se

Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.
Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.

Motionärer får känna på hur det är att träna som eliten

XC Gold är ett träningskoncept som drivs av Daniel Tynell, Jerry Ahrlin och Laila Kveli. De erbjuder ett basprogram som omfattar teknikträningar i Stockholm varje vecka, samt läger med fokus på skidteknik och träningslära.
Nytt för i är är att de nu startar de upp en ”nivå 2” som vänder sig till den som vill ha en djupare inblick i livet som elitskidåkare med allt vad det innebär.

– Nivå 2 omfattar fem läger, individuella träningsprogram och coaching med personlig återkoppling. Vallning ingår på La Diagonela, Vasaloppet och Årefjällsloppet, berättar Daniel Tynell och fortsätter:

– Tanken är att deltagarna ska få känna på hur eliten tränar och lever, inklusive tillgång till unik kunskap via våra högklassiga ledare.

I ledarstaben finns även idrottspsykologen Kjell Enhager och tidigare förbundskaptenen Magnar Dalen, samt flera experter inom vallning, material, kost och fysiologi. Samarbetspartners är bland annat Salomon och Swix.

Program för XC Gold nivå 1, säsongen 16/17
1-4 sept Läger i Torsby Skidtunnel & Sportcenter
från v 37 Onsdagsträning i Stockholm varje vecka
8-11 dec Läger i Östersund
9-12 feb Läger i Mora
April/maj Gemensam avslutning

Program för XC Gold nivå 2, säsongen 16/17
1-3 juli Läger i Östersund
18-21 aug Läger i Torsby
21-26 sep Läger på Mallorca
14-16 okt Läger i Tällberg
8-11 dec Läger i Östersund
April/maj Gemensam avslutning

Mer information finns på xcgold.se

Siste nyheter

Anton Karlsson närmast före sambon Elin Mohlin och Britta Johansson Norgren på Lager 157 Ski Teams senaste läger i Torsby. FOTO: Lager 157 Ski Team.

Anton på väg mot sin efterlängtade comeback

I december opererade Anton Karlsson, Lager 157 Ski Team, sig för diskbråck. Han missade hela Ski Classics-säsongen men kunde se sin lagkompisar rada upp starka prestationer. Nu är Anton på väg tillba...
230 rullskidåkare från 20 länder deltog på  Virtual Alliansloppet i helgen. FOTO: Alliansloppet.

Thyli snabbast på Virtual Alliansloppet

Andra deltävlingen av Virtual World Classic Tour, Virtual Alliansloppet, genomfördes i helgen. 230 rullskidåkare från 20 länder deltog. Snabbast var norrmannen Vetle Thyli, Team Kaffebryggeriet. Thyli...
Märta Rosenberg från Duved tilldelas årets Charlotte Kalla-stipendium.

Årets Charlotte Kalla-stipendium till Märta Rosenberg

Märta Rosenberg är 18-åringen från Duved i Jämtland som i vintras blev bästa svensk på Ungdoms OS i Lausanne där hon tog guld i 5 kilometer klassiskt, silver i skicross och brons i sprint. Nu får hon ...