Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Anders Södergren tipsar om man ska tänka kring maten inför långa lopp.
Anders Södergren tipsar om man ska tänka kring maten inför långa lopp.

Skidhjältarna ger tips inför Vasaloppsveckan

Hur kolhydratladdade Thomas Wassberg inför sina långlopp?
Vad för slags mat laddade Anders Södergren med?
Hur ska man som motionär tänka kring maten inför Vasaloppsveckan?

ICA har träffat några av våra största skidlegender och pratat mat och uppladdning. Du kan kolla in filmer med Thomas Wassberg, Anders Södergren samt dietisten Caroline Wilbois nedan.

Hur kolhydratladdade vår guldhjälte Thomas Wassberg när han skördade sina största segrar? Och framförallt – hur firade han segern i Sarajevo?

Anders Södergren har en imponerande samling medaljer från sin karriär. Vad för slags mat laddade han med för att orka långa sträckor och kommer han ihåg hur segern i Vancouver firades?

Har det kommit några nya rön eller är det fortfarande kolhydrater som gäller? Och ska jag ladda eller tänka annorlunda som motionär när jag åker Vasaloppet? Dietisten Caroline Wilbois ger råd.

Du kan läsa mer på ica.se/hälsa.

Siste nyheter

Tvåan Hans Christer Holund, segraren Pål Golberg och trean Simen Hegstad Krüger efter tre mil jaktstart som avslutade Ski Tour 2020. FOTO: Bildbyrån/Vegard Wivestad Grött.

Pål Golberg och Therese Johaug tog hem Ski Tour 2020

Therese Johaug defilerade hem seger i Ski Tour 2020 under den avslutande jaktstarten. Ebba Andersson blev fyra. I herrklassen imponerade Pål Golberg när han tog segern före fem landsmän. Alexander Bo...