Svenska Skidförbundets nya webbaserade utbildningsmaterial ”Bättre skidteknik” är nu klart.
Det är Svenska skidförbundet, SISU idrottsböcker tillsammans med författarna Ola Ravald, Lars Selin och Lars Ljung som står bakom materialet.
Bättre skidteknik är ett webbaserat material, där du får ta del av en stor mängd filmklipp som hjälper dig att utveckla din skidteknik. Du hittar tydliga och pedagogiska instruktionsfilmer om vad du ska tänka på när du åker såväl klassiskt som skejt.
Webbplatsen innehåller även en analysdel där du får se vanliga tekniska brister och, viktigast av allt, hur du kan åtgärda dessa med hjälp av teknikövningar på skidor samt rörlighets- och styrkeövningar. Passar både den ovana skidåkaren och tävlingsskidåkaren. Till materialet hör också ett häfte som innehåller grundläggande beskrivningar.
Missa inte Marcus Hellners skid-poesi på:
www.battreskidteknik.se
Materialet hittar du här på SISU Idrottsböcker
Trailer:
