Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.
Jerry Ahrlin under ger instruktioner under ett av XC Gold:s tidigare läger i skidtunneln i Torsby. FOTO: XC Gold.

Motionärer får känna på hur det är att träna som eliten

XC Gold är ett träningskoncept som drivs av Daniel Tynell, Jerry Ahrlin och Laila Kveli. De erbjuder ett basprogram som omfattar teknikträningar i Stockholm varje vecka, samt läger med fokus på skidteknik och träningslära.
Nytt för i är är att de nu startar de upp en ”nivå 2” som vänder sig till den som vill ha en djupare inblick i livet som elitskidåkare med allt vad det innebär.

– Nivå 2 omfattar fem läger, individuella träningsprogram och coaching med personlig återkoppling. Vallning ingår på La Diagonela, Vasaloppet och Årefjällsloppet, berättar Daniel Tynell och fortsätter:

– Tanken är att deltagarna ska få känna på hur eliten tränar och lever, inklusive tillgång till unik kunskap via våra högklassiga ledare.

I ledarstaben finns även idrottspsykologen Kjell Enhager och tidigare förbundskaptenen Magnar Dalen, samt flera experter inom vallning, material, kost och fysiologi. Samarbetspartners är bland annat Salomon och Swix.

Program för XC Gold nivå 1, säsongen 16/17
1-4 sept Läger i Torsby Skidtunnel & Sportcenter
från v 37 Onsdagsträning i Stockholm varje vecka
8-11 dec Läger i Östersund
9-12 feb Läger i Mora
April/maj Gemensam avslutning

Program för XC Gold nivå 2, säsongen 16/17
1-3 juli Läger i Östersund
18-21 aug Läger i Torsby
21-26 sep Läger på Mallorca
14-16 okt Läger i Tällberg
8-11 dec Läger i Östersund
April/maj Gemensam avslutning

Mer information finns på xcgold.se

Siste nyheter

Nu är åter 16-17 januari datumen som gäller för vinterns världscup i Ulricehamn. Bilden från 2017 när man arrangerade för första gången. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Nytt datum för World Cup i Ulricehamn

Till vintern väntas en sprinthelg när världscupen kommer till Lassalyckan och Ulricehamn. Nu har tävlingarna återgått till sitt ursprungliga datum, 16–17 januari 2021, för att inte krocka med SM-veck...
Det blir individuell start på rullskid-SM i Lidköping den 9 augusti. FOTO: Lidköpings VSK.

Individuell start på rullskid-SM i Lidköping

Efter önskemål från arrangerande Lidköpings VSK så har Svenska skidförbundets arbetsgrupp för rullskidor beslutat att ändra SM-tävlingen i Lidköping 9 augusti från masstart till individuell start.