Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Erik Wickström och Niklas Bergh har skapat termen stifa för att jämföra kupering på träningspass och lopp.

Erik Wickström och Niklas Bergh har skapat termen stifa för att jämföra kupering på träningspass och lopp.

Stifa - ny term för att visa kupering

Vilken stifa hade din senaste träningsrunda? Och hur skiljer sig stifan mellan Vasaloppet och Årefjällsloppet? Nu finns en term som enkelt jämför kuperingen på olika lopp och träningspass.

Det är vanligt att prata om hur många höjdmeter en backe, en träningsrunda eller ett lopp stiger. Men få har en intuitiv känsla när någon till exempel säger att ett skidlopp på 42 km har en totalstigning på 570 höjdmeter. Är det mer eller mindre kuperat än det lokala konstsnöspåret?

För att råda bot på detta skapade Niklas Bergh och Erik Wickström från podcasten Lagom Kondition termen stifa, som står för totalstigningen i meter delat med distansen i kilometer.

Efter att de nyligen introducerat termen i sin pod blev det en stor spridning i sociala medier.

– Stifa är ingen raketforskning, men skidåkare, löpare och cyklister har onekligen saknat ett mått som enkelt bedömer mycket upp och ner det går på ett spår. Våra lyssnare börjar redan nu få en känsla för kuperingen på olika sträckor. En av våra följare har till och med gjort stifa-värdet till en app för Garmin-klockor, berättar Erik.

På stifa.se ser du några exempel på lopp där stifan anges, som exempelvis Vasaloppet 9,3, Lidingöloppet 17,5 och årets VM-femmil 35,4.

– Visst finns det begränsningar med stifa. Det talar inte om hur långa och hur branta backarna är. Antal höjdmeter kan också skilja mellan olika klockor. Men vi ser ändå att stifan kommer att komma till stor användning för motionärer, tävlingsarrangörer och destinationer, avslutar Erik.

Läs mer:
www.stifa.se
www.lagompod.com

Stifa = totalstigning (meter) / distans (kilometer)

Senaste nyheterna

Anton Karlsson fortsätter inom Visma Ski Classics. Nu som Sports Manager i företaget Wsportsmedia, som driver Visma Ski Classics. FOTO: Visma Ski Classics/Magnus Östh.

Anton Karlsson fortsatt en del av Visma Ski Classics

Nyligen kom beskedet att Anton Karlsson, Lager 157 Ski Team, avslutar sin karriär. Vasaloppstvåan försvinner dock inte från Visma Ski Classics. Karlsson blir anställd som Sports Manager av Wsportsmed...
recap_XI_cover

Podcast – Recap Visma Ski Classics säsong XI

I senaste avsnittet av Visma Ski Classics podcast Livigno2Levi så sammanfattar Teemu Virtanen säsong XI tillsammans med Visma Ski Classics VD David Nilsson och Vasaloppstvåan Anton Karlsson som nylige...
Emilie Fleten är en eftertraktad åkare efter en mycket stark säsong i Visma Ski Classics. Hamnar hon i ett svenskt eller norskt lag säsong XII? FOTO: Visma Ski Classics/Magnus Östh.

Silly Season: Svenska Pro Team jagar norska Fleten

Flera svenska och norska långloppsteam vill skriva kontrakt med norska Emilie Fleten som slutade trea i Visma Ski Classics säsong XI. – Jag hade inte räknat med att så många lag skulle vara intresser...