Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
bild_skidnytt_traning

Ski(d)nytt avsnitt 4: Vilka träningspass har högsta prioritet?

Nu finns avsnitt fyra av den nya podcasten Ski(d)nytt med Elin & Øyvind ute. Elin och Øyvind svarar på lyssnarnas frågor om träning för motionärer.

Intervallträning eller distansträning? Tröskel eller riktigt hårda intervallpass? Vilka pass är av högst prio? Ska jag sträva efter att träna som eliten? Vad är viktigt att tänka på när jag lägger min träningsplan? Hur ska jag finna balans mellan träning och privatliv?

Mer från innehållet:
Norrbaggarna kör enkeldans & dubbeldans i skidspåret. Kärringdans är däremot inte lika PK idag.
Ny längdchef i svenska laget, men vilken roll har han egentligen? ”Skitsamma”.
Kommer vi lära känna våra svenska skidstjärnor på ett personligare plan genom SVT:s nya dokumentärserie.
De nya tävlingsinslagen i världscupen och förändringen i reglementet diskuteras.

Ski(d)nytt med Elin & Øyvind finns här:

Senaste nyheterna

På lördag 30 oktober öppnar Trysil 6,5 kilometer längdspår med sparad snö från förra vintern. FOTO: Jonas Sjögren.

På lördag startar längdskidsäsongen i Trysil

Trysil öppnar 6,5 kilometer längdspår på lördag och i år återkommer de stora träningsgrupperna och klubbarna efter coronaåret som satte stopp för den typen av samlingar, berättar man i ett pressmeddel...
Runar Skaug Mathisen är en norsk profil i Visma Ski Classics som i vinter representerar svenska Lager 157 Ski Team. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Norske Runar om tuff svensk träning

Norska långloppsåkaren Runar Skaug Mathisen förbereder sig för sin första säsong i svenska Lager 157 Ski Team. Vi tog ett snack med den ståtlige norrmannen i samband med teamets läger på Hallandsåsen...