Jonna Sundling fick ett bra kvitto på hur hon ligger till i säsongsförberedelserna. I ett varvlopp över totalt 13,5 kilometer klassisk stil med individuell start var Jonna 1,53 minuter före klubbkompisen Elina Rönnlund som i sin tur var 53 sekunder före Rebecca Öhrn, den tredje IFK Umeå åkaren på pallen.

Herrseniorerna körde med hjul med rullmotstånd 3, det vill säga trögare hjul, till skillnad mot övriga klasser som körde med ”tvåor”.

Martin Bergström, återbördad till Piteå elit efter en säsong i IFK Umeå vann
halvminuten före Gustav Nordström, Borås SK. Marcus Grate, IFK Umeå på tredje plats med två sekunders marginal före Johan Häggström, Piteå elit.  Även herrarna åkte 13,5 kilometer.

Totalt 57 åkare, framförallt hemmaåkare,  deltog i träningstävlingen. I de äldsta juniorklasserna över 9,5 kilometer segrade Magdalena Nilsson och Gustav Kvarnbrink, båda IFK Umeå.