Calle Halfvarsson och Edvin Anger jublar tillsammans med Jonna Sundling på mixedstafetten i Falun. Fjärde åkare i laget var Moa Ilar.
Här är den svenska truppen till världscupfinalen i Lahtis
Långlopp
21.03.2023
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Advertisment
Advertisment
Träna långsamt, långt och länge
Advertisment
Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra sin kondition. Men för att bli en bra löpare, längdåkare eller cyklist måste man träna många långa pass i ett lägre tempo.
Det konstaterar idrottsforskare det nya numret av Svensk Idrottsforskning.
Advertisment
03.10.2014
Forskning har visat att högintensiv intervallträning är tidseffektiv och ger bra effekt på många parametrar som är viktiga för konditionsidrottare. Tanken att ersätta nötandet i spåret med kort och snabb träning kan därför låta lockande.
▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒å▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒å▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒ö▒ ▒å▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒-▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒å▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒ä▒▒▒▒▒▒▒å▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒å ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒&#
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Advertisment
Advertisment
Advertisment
Advertisment
Mest lästa
Det digitala hemmet för skidåkare och fans
Bli medlem och stöd skidåkarnas community
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages