Alfred Buskqvist, Team Ramudden, efter Birkebeinerrennet. I helgen kan han vinna sprintcupen.
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Träning: Tips inför Alliansloppet
Det är nu en månad kvar till Alliansloppet.
Första chansen att seeda upp sig till Vasaloppet i vinter.
Längd.se bjuder här på lite träningstips från långloppsexperten Mattias Svahn.
Artikeln är en repris från förra sommaren.
Med långa ljusa dagar och en del semester så finns det kanske lite mer tid än vanligt att lägga på träningen. Det blir ett bra tillfälle att få in mer träning.
– Med lite planering går det att få loss mer tid. Jag menar inte att man ska ändra på semestrar och tid för familjen, säger Svahn.
▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒å ▒▒ä▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒.
– ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ä▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒.
▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒å ▒å▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒å▒▒▒▒. ▒ö▒▒▒ å▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒å ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒▒å
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Mest lästa
Det digitala hemmet för skidåkare och fans
Bli medlem och stöd skidåkarnas community
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages