Video: A3+ med Daniel Richardsson

SC Ranking
1	Emil Persson	25,914,004
2	Emilie Fleten	25,906,053
3	Ida Dahl	25,349,402
4	Kasper Stadaas	25,223,899
5	Andreas Nygaard	24,934,569
6	Johan Hoel	24,707,367
7	Max Novak	24,166,685
8	Magni Smedås	24,096,434
9	Thomas Ødegaard...	23,852,025
10	Torleif Syrstad	23,844,654
11	Amund Riege	23,583,626
12	Axel Jutterströ...	23,542,041
13	Eirik Sverdrup ...	23,451,378
14	Runar Skaug Mat...	23,406,779
15	Herman Paus	23,398,617
16	Oskar Kardin	23,295,927
17	Morten Eide Ped...	23,285,882
18	Stian Hoelgaard	23,173,466
19	Alvar Myhlback	23,165,443
20	Petter Stakston	23,082,621
21	Magnus Vesterhe...	22,979,229
22	Karstein Johaug	22,772,809
23	Tord Asle Gjerd...	22,630,484
24	Johannes Eklöf	22,542,970
25	Thomas Bing	22,374,724
26	Kati Roivas	21,625,092
27	Astrid Øyre Sli...	21,569,196
28	Jeremy Royer	21,459,378
29	Einar Kalland-O...	21,381,668
30	Anikken Gjerde ...	21,371,471
31	Silje Øyre Slin...	21,131,436
32	Nils Dahlsten	21,036,730
33	Klas Nilsson	20,963,902
34	Alfred Buskqvis...	20,959,327
35	Eddie Edström	20,918,257
36	Thomas Joly	20,769,655
37	Torgeir Sulen H...	20,750,282
38	Karolina Hedens...	20,747,023
39	Jenny Larsson	20,746,503
40	Marcus Johansso...	20,519,477
41	Johan Tjelle	20,321,169
42	Patrick Fossum ...	20,194,014
43	Petter Northug	20,160,567
44	Fabián Štoček...	20,118,753
45	Ole Jørgen Bruv...	20,102,163
46	Joar Thele	20,023,863
47	Juuso Mäkelä	19,956,551
48	Sofie Elebro	19,681,634
49	Jan Šrail	19,577,269
50	Fredrik Helgest...	19,176,422

Tävlingar & Resultat

CHECK COMPETITIONS

Tidigare Tillbaka Kommande

Alla event

Träning

Video: A3+ med Daniel Richardsson

Har du koll på de olika träningsintensiteterna som avvänds inom svensk längdåkning?
Kolla in filmen från Lars Ljungs Skideotek när Daniel Richardsson berättar om hur han tränar på den hårdaste intensiteten A3+.

11.10.2013

Lars Ljung har tagit fram en serie korta instruktionsfilmer inom träning som presenteras i något som kallas Skideoteket. I en del av Skideoteket presenterar man de olika träningsintensiteterna A1, A2, A3 och A3+.

▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒, ▒▒, ▒▒ ▒▒▒ ▒▒+.

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒-▒▒▒▒▒▒▒▒ "▒▒" ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒å▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒ä▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒+: