Video: A3+ med Daniel Richardsson
Har du koll på de olika träningsintensiteterna som avvänds inom svensk längdåkning?
Kolla in filmen från Lars Ljungs Skideotek när Daniel Richardsson berättar om hur han tränar på den hårdaste intensiteten A3+.
Har du koll på de olika träningsintensiteterna som avvänds inom svensk längdåkning?
Kolla in filmen från Lars Ljungs Skideotek när Daniel Richardsson berättar om hur han tränar på den hårdaste intensiteten A3+.
Har du koll på de olika träningsintensiteterna som avvänds inom svensk längdåkning?
Kolla in filmen från Lars Ljungs Skideotek när Daniel Richardsson berättar om hur han tränar på den hårdaste intensiteten A3+.
Lars Ljung har tagit fram en serie korta instruktionsfilmer inom träning som presenteras i något som kallas Skideoteket. I en del av Skideoteket presenterar man de olika träningsintensiteterna A1, A2, A3 och A3+.
Landslaget utvecklingschef Lars Selin, professor Hans-Christer ”HC” Holmberg och landslagsåkaren Daniel Richardsson beskriver och pratar om de olika intesiteterna.
Här ser du filmen om A3+:
Här hittar du samtliga filmer om träningsintensiteterna.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
MEST LÄSTA
-
15.01.2026
-
04.03.2026
-
22.01.2026
-
11.01.2026
Fler artiklar
-
Elitåkarnas sommarskidskola fortsätter växa
För femte året i rad arrangerar längdprofilerna Karl-Johan Westberg och Simon Andersson KJSA Summer Camp.07.04.2026
