Lugn träning på hög höjd i Seiser Alm, Italien, ska ge energi och många röda blodkroppar inför VM i Falun.

Johan såg inte så glad ut efter målgång och kommenterade dagens lopp, där han blev femma dryga minuten efter Calle Halfvarsson  så här:

– Det var inget vidare alls. Vet inte riktigt vad jag ska säga, man vet inte hur de andra haft det men det är klart att man tycker inte det går lätt i det här föret, säger Johan och fortsätter;

– Det värsta, om man ska säga så, är väl att jag tyckte ändå att jag kände mig pigg. Och utgången där jag tycket jag träffade rätt bra och att jag har nog lite överskott idag. Så kommer man till första passeringen så är man 16 sekunder efter direkt. Då undrar man ju, vad är det som krävs? Då kanske man inte har det som krävs?

Hur ville du att det skulle kännas?
– Jag hade hoppats få ett lopp där jag kunde gå ner i källaren mer, bara grisa liksom. Verkligen utnyttja syreupptaget. Men jag fick liksom inte det. Man kommer i mål och undrar vad man gjort. Man får inte ut det ur kroppen, fast man känner sig pigg så tar det stopp nånstans – man går inte vidare.

– Men för två dagar sen hade jag säsongens bästa lopp, säger Johan och tänker på sin stafettinsats på andra sträckan i torsdags som bäddade för guld till Åsarna.

Under dagens 15 kilometer skejt kände Johan att han inte alls fick ut vad som ändå finns i kroppen.

– Man kommer i mål och det känns som man kört en tröskelintervall, förklarar han.

– Jag är besviken på min insatt. Det var inte bra. Jag är ju en dryg minut efter Calle. Nu åkte Calle säkert bra idag men jag tror ju inte man är på pallen på VM med ett lopp där man är femma på SM, säger han.

Johan var inte nöjd med dagens prestation. FOTO: Johan Trygg/Längd.se.

Hur ser det ut träningsmässigt den närmaste tiden?
– Det blir rätt mycket träning igen. Men en annan typ av träning när man är på hög höjd. Nu har jag tränat allting. Jag har kört fyra intervallpass i veckan samtidigt som jag kört en extremt stor dos med träning totalt också, med 25 timmar skidor i veckan.

– Nu i Seiser Alm blir det en hög mängd med kanske fyra timmar om dagen men väldigt låg tempo. Så muskulaturen får ändå återhämta sig lite grann.

Redan under söndagen bär det av till höjden i Italien för Olsson.

Ser du fram emot att glida runt i lugnare fart där uppe?
– Det är hur jäkla underbart som helst att åka där och bara promenera uppför backarna. Ha solskenet och bergen runt omkring sig. Det skapar en enorm harmoni i kroppen. Glädje av att bara få åka skidor.

Så efter den extrema träningen senaste tiden får du nu chansen att njuta på skidorna?
– Jag har haft fantastiska förhållanden i Bruksvallarna. Det har varit perfekt varenda dag. Det är därför jag kunnat träna så mycket, det har inte varit något som stoppat. Nu blir det på ett annat sätt under uppladdninglägret.

– Man får en väldigt bra känsla när man varit där. Atmosfären, förhoppningsvis sol, och glädjen att åka skidor gör att man piggnar till väldigt mycket

– När man kör en del pass på ett rullband i en industilokal mår man ganska bra av att få komma ut i solen och åka, avslutar Olsson.