Så doserar och använder du koffein

Så doserar och använder du koffein

Koffein är ett av de mest använda hjälpmedlen inom idrott, särskilt i uthållighetsidrotter. Det kan skjuta fram tröttheten, förbättra koncentrationen och stödja fettförbränningen. Men hur ska man dosera det för att få bäst effekt?

End of content

End of content