tisdag, nov 28, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,228,754
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

En vecka med skidgymnasiet i Sollefteå

Sollefteå skidgymnasium v.45 Föreläsning med Bengt Stattin Måndag, vila – teori P-O hade fysiologi med ettorna på förmiddagen och Tobias psykologi med tvåorna. Treorna och fyrorna har inte haft något speciellt förutom individuella samtal med tränarna efter avslutat period. På kvällen fick vi fint besök av förbundskapten Bengt Stattin som berättade för eleverna om verksamheten […]

Sollefteå skidgymnasium v.45

Bengt_Stattin
Föreläsning med Bengt Stattin

Måndag, vila – teori

P-O hade fysiologi med ettorna på förmiddagen och Tobias psykologi med tvåorna. Treorna och fyrorna har inte haft något speciellt förutom individuella samtal med tränarna efter avslutat period. På kvällen fick vi fint besök av förbundskapten Bengt Stattin som berättade för eleverna om verksamheten i landslaget. Eleverna fick naturligtvis ställa frågor.
Erik_Söderman
Erik Söderman

Tisdag, A3

Idag skulle vi äntligen få åka skidor för första gången, tyvärr går det inte att styra över vädrets makter. Efter en natt med ihållande regn blev det att styra om på morgonen, fram med löpskorna och skidgångsstavarna. Tobias körde med årskurs 1 och årskurs 4 på morgongen, 15/15 i 20 minuter i störtloppsbacken plus en lång lufsande skidgång hela backen. Blev cirka 35 minuter A3 för eleverna, några av de äldre killarna körde en halv backe extra. Tony körde liknande pass med årskurs 2-3 på eftermiddagen.

Onsdag, vila – hel skoldag för eleverna

Tränarna åkte till Sundsvall på en konferens som handlade om Elitidrott – Styrketräning. Föreläsare var bland annat Per Tesch, Professor i fysiologi, Leif Larsson, SOK grundaren av MAQ. En del var gammal skåpmat med lite nya idéer fick vi med oss.
från_v_To
Tobias Engblom, Amanda Mattsson och Anna Nystedt

Torsdag, A3 + Styrka

Ännu inte tillräckligt med snö i sikte, men ack den som ger upp. Den här tiden på året blir det mycket improviserande, P-O letade bland sina kartor och hittade en fin gammal naturlig intervall bana. På med stavarna och ut och kör. Tony gav sig ut med tvåorna och treorna på förmiddagen och Tobias körde ett liknade pass med ettorna och fyrorna på eftermiddagen. På kvällen var det dags för styrketester för andra gången under hösten, Golden 4 stod på programmet. Eftersom vi normalt har styrketräning på torsdagar så var det valfritt med en lite kortare variant av uthållighetsstyrka efter testerna, roligt för oss tränare att nästan alla elever tog chansen att delta.
Daniel_Bergsten_och_Emil_Linell_fredag
Daniel Bergsten och Emil Linell

Fredag A2

ÄNTLIGEN SKIDOR, tack och lov för Hallstaberget. Efter en natt med både regn och snö var förhållandena relativt bra uppe på berget, ca 10 cm nysnö gjorde susen. Tony körde 2.30h med tvåorna och treorna på morgonen, A2 med inslag utav styrkestak och fartlek. Tobias körde ett liknande pass med ettorna och fyrorna på eftermiddagen.

▒▒▒▒▒▒▒▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒.▒▒

Bengt_Stattin
▒ö▒▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒

▒å▒▒▒▒, ▒▒▒▒ – ▒▒▒▒▒

▒-▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒å▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒å ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ö▒ ▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒
Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad Årlig betalning 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
Mest lästa
Bli medlem nu