En vecka med skidgymnasiet i Sollefteå

av langd • 12.11.2007
Sollefteå skidgymnasium v.45 Föreläsning med Bengt Stattin Måndag, vila – teori P-O hade fysiologi med ettorna på förmiddagen och Tobias psykologi med tvåorna. Treorna och fyrorna har inte haft något speciellt förutom individuella samtal med tränarna efter avslutat period. På kvällen fick vi fint besök av förbundskapten Bengt Stattin som berättade för eleverna om verksamheten…

Sollefteå skidgymnasium v.45

Bengt_Stattin
Föreläsning med Bengt Stattin

Måndag, vila – teori

P-O hade fysiologi med ettorna på förmiddagen och Tobias psykologi med tvåorna. Treorna och fyrorna har inte haft något speciellt förutom individuella samtal med tränarna efter avslutat period. På kvällen fick vi fint besök av förbundskapten Bengt Stattin som berättade för eleverna om verksamheten i landslaget. Eleverna fick naturligtvis ställa frågor.

Erik_Söderman
Erik Söderman

Tisdag, A3

Idag skulle vi äntligen få åka skidor för första gången, tyvärr går det inte att styra över vädrets makter. Efter en natt med ihållande regn blev det att styra om på morgonen, fram med löpskorna och skidgångsstavarna. Tobias körde med årskurs 1 och årskurs 4 på morgongen, 15/15 i 20 minuter i störtloppsbacken plus en lång lufsande skidgång hela backen. Blev cirka 35 minuter A3 för eleverna, några av de äldre killarna körde en halv backe extra. Tony körde liknande pass med årskurs 2-3 på eftermiddagen.

Onsdag, vila – hel skoldag för eleverna

Tränarna åkte till Sundsvall på en konferens som handlade om Elitidrott – Styrketräning. Föreläsare var bland annat Per Tesch, Professor i fysiologi, Leif Larsson, SOK grundaren av MAQ. En del var gammal skåpmat med lite nya idéer fick vi med oss.

från_v_To
Tobias Engblom, Amanda Mattsson och Anna Nystedt

Torsdag, A3 + Styrka

Ännu inte tillräckligt med snö i sikte, men ack den som ger upp. Den här tiden på året blir det mycket improviserande, P-O letade bland sina kartor och hittade en fin gammal naturlig intervall bana. På med stavarna och ut och kör. Tony gav sig ut med tvåorna och treorna på förmiddagen och Tobias körde ett liknade pass med ettorna och fyrorna på eftermiddagen. På kvällen var det dags för styrketester för andra gången under hösten, Golden 4 stod på programmet. Eftersom vi normalt har styrketräning på torsdagar så var det valfritt med en lite kortare variant av uthållighetsstyrka efter testerna, roligt för oss tränare att nästan alla elever tog chansen att delta.

Daniel_Bergsten_och_Emil_Linell_fredag
Daniel Bergsten och Emil Linell

Fredag A2

ÄNTLIGEN SKIDOR, tack och lov för Hallstaberget. Efter en natt med både regn och snö var förhållandena relativt bra uppe på berget, ca 10 cm nysnö gjorde susen. Tony körde 2.30h med tvåorna och treorna på morgonen, A2 med inslag utav styrkestak och fartlek. Tobias körde ett liknande pass med ettorna och fyrorna på eftermiddagen.

Nu ser vi fram mot en vinter med massor utav snö och fina förhållanden

Vid pennan: Tobias Långberg, lärare skidgymnasiet Sollefteå

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Fler artiklar

  • Med ledarvästen på bröstet är Jizerska Novaks stora mål

    Max Novak är en av Sveriges bästa långloppsåkare. Efter andraplatsen i Marcialonga för nästan två veckor sedan befäste han sin position i toppen och får klä sig i gult. Nu väntar säsongens stora mål, Jizerska50.
    av Max Östlund
    08.02.2025
  • Hoffmann vinner guld för tredje året i rad

    av Max Östlund
    08.02.2025
  • 796 skidåkare har hittills kvalificerat sig till Ski Classics Grand Finale, Summit 2 Senja

    av Langd.se/Ski Classics
    08.02.2025
  • Sveriges trupp till VM i Trondheim

    av Maja Eriksson
    08.02.2025
  • Piteå Elit SK skördade medaljer i Borås

    av Max Östlund
    08.02.2025