Allt fler tävlingar i världscupen och i mästerskap avgörs med gemensam start. Som mästerskapsprogrammet ser ut idag finns det bara en individuell distans. Sen är det sprint, team-sprint, dubbeljakt, masstart och stafett som gäller.
- Med dagens tävlingsupplägg ställs det andra krav på åkarna. Allt fler tävlingar avslutas med en spurt vilket betyder att du måste tåla ryckig fart och kunna hålla din position i fältet. Därför kör vi ett upplägg med mycket träning man mot man. Allt från längre tävlingar till impulser. Som nummer ett prioriterar vi mycket volym men även mycket fart i träningen. Det blir två till fyra intervallpass i veckan och under läger oftast fyra. Som nummer två prioriterar vi utveckling av taktik och teknik samt impulser.