Utan juniorlandslag den här sommaren, men med en plats i U-landslaget är det en högmotiverad 19-åring som använder sommarmånaderna för att bli så bra som möjligt.
– Det här är förstås en rejäl utmaning eftersom jag nu får träna med betydligt mer erfarna åkare, säger Fredrik som tillbringar sommaren hemma i Hudiksvall, vidare till HT.
Och målen är klara: Först JSm på hemmaplan i Hudik, där han spenderar sommaren, och sedan JVM i Tyskland. Där ska Fredrik revanschera sig från vinterns mästerskap i franska Praz de Lys, där det inte blev några stora framgångar.
Men säsongen var ändå ett stort steg framåt för den unga HIF-åkaren. Han vann Vattenfall Cup totalt och dominerade stort i sin årsklass i Sverige. Och med fd världsmästaren i skidorientering, Lasse ”Blixten” Jonsson, som farsa har ju Fredrik bästa möjliga hjälp på hemmaplan.
Tillsammans med Åsarnas Johan Eriksson var Fredrik den enda junioren på herrsidan som fick plats i det nya U-landslaget under ledningen av Niclas Grön.
Fredrik har en förklaring för varför det inte gick bra i JVM i vintras.
– Det var första gången som jag åkte på hög höjd och det kändes som om jag andades genom ett sugrör. Jag han knappt få upp farten innan kroppen sa ifrån, säger han till HT.
Efter hårdträning på hemmaplan i Hälsingland under juli månad väntar ett nytt landslagsläger varje månad från augusti. Det blir ingen dans på rosor.
– Jag vet vad som gäller. Steget mellan juniorklasserna är små steg jämfört med det jättekliv man måste ta när man ska tävla som senior.
Den 20 juli fyller ”Lill-Blixten” 19 år och han har alltså ett år kvar som junior. Det blir spännande att följa hans framfart i det sista junioråret. Sverige kan ha ett guldägg på gång i skidspåren…