Hon var topp-tio i fyra av vinterns Ski Classics-lopp. Nu siktar Team Eksjöhus Frida Erkers på att ta nästa steg.

Fyra och en halv månad återstår till dess att kommande Ski Classics-säsong drar igång. Och precis som under den gångna vintern är det österrikiska Bad Gastein som är första tävlingsdestination.

31-åriga Frida Erkers svarade för ett par riktigt vassa insatser under Bruksvallspremiären förra säsongen. Resultaten var så starka att hon blev uttagen till att åka världscupen i Lillehammer (i början av december), men sjukdomar ställde till det:

— De traditionella loppen visade att jag har bra kapacitet i de lopp där jag körde ”helkropp”, men långloppen med stakningen visade tydligt att jag behöver höja min lokala kapacitet i överkroppen, säger Erkers när vi träffade henne under Team Eksjöhus träningsläger i Eksjö för en månad sedan.

— Jag blev uttagen till att åka världscupen i Davos också, men det var väl den delen av säsongen då det strulade allra mest. Sen om jag ser tillbaka på säsongen så var det väl som helhet ingen katastrof; jag hade som mål att bli topp-6 och jag var ju sjua som bäst, säger Erkers.

Sjundeplatsen kom i Jizerska50; hon slog sig dessutom in bland de tio främsta i Prato Piazza Mountain Challenge; Engadin La Diagonela samt Reistadlöpet.

Team Eksjöhus har till kommande säsong plockat in norskan Marthe Kristoffersen som tränare, och det blir en del förändringar i träningsupplägget för Erkers (som tidigare tränats av Mattias Nilsson):

— Marthe och jag har gemensamt snackat ihop oss om ett upplägg där jag ska arbeta på att höja min lokala kapacitet i överkroppen. Förra säsongen hängde jag med täten i Ski Classics-loppen i en timme så det är en del som jag måste förbättra. För att nå dit har jag lagt extra stort fokus på styrka under våren; detta för att höja överkroppskapacitet; sen kommer jag att köra en hel del långa tröskelpass på skierg; och sen givetvis blir långa stakpass; allra mest intensivt de veckor som vi är på läger med teamet, säger Erkers som debuterade i Ski Classics i december 2021.

Säsongen som väntar blir Erkers tredje vintern i långloppscirkusen.