Erkers vill ta nästa steg i sin långloppssatsning

av Mårten Lång • 20.07.2023
Hon var topp-tio i fyra av vinterns Ski Classics-lopp. Nu siktar Team Eksjöhus Frida Erkers på att ta nästa steg.

Hon var topp-tio i fyra av vinterns Ski Classics-lopp. Nu siktar Team Eksjöhus Frida Erkers på att ta nästa steg.

Hon var topp-tio i fyra av vinterns Ski Classics-lopp. Nu siktar Team Eksjöhus Frida Erkers på att ta nästa steg.

Fyra och en halv månad återstår till dess att kommande Ski Classics-säsong drar igång. Och precis som under den gångna vintern är det österrikiska Bad Gastein som är första tävlingsdestination.

31-åriga Frida Erkers svarade för ett par riktigt vassa insatser under Bruksvallspremiären förra säsongen. Resultaten var så starka att hon blev uttagen till att åka världscupen i Lillehammer (i början av december), men sjukdomar ställde till det:

— De traditionella loppen visade att jag har bra kapacitet i de lopp där jag körde ”helkropp”, men långloppen med stakningen visade tydligt att jag behöver höja min lokala kapacitet i överkroppen, säger Erkers när vi träffade henne under Team Eksjöhus träningsläger i Eksjö för en månad sedan.

— Jag blev uttagen till att åka världscupen i Davos också, men det var väl den delen av säsongen då det strulade allra mest. Sen om jag ser tillbaka på säsongen så var det väl som helhet ingen katastrof; jag hade som mål att bli topp-6 och jag var ju sjua som bäst, säger Erkers.

Sjundeplatsen kom i Jizerska50; hon slog sig dessutom in bland de tio främsta i Prato Piazza Mountain Challenge; Engadin La Diagonela samt Reistadlöpet.

Team Eksjöhus har till kommande säsong plockat in norskan Marthe Kristoffersen som tränare, och det blir en del förändringar i träningsupplägget för Erkers (som tidigare tränats av Mattias Nilsson):

— Marthe och jag har gemensamt snackat ihop oss om ett upplägg där jag ska arbeta på att höja min lokala kapacitet i överkroppen. Förra säsongen hängde jag med täten i Ski Classics-loppen i en timme så det är en del som jag måste förbättra. För att nå dit har jag lagt extra stort fokus på styrka under våren; detta för att höja överkroppskapacitet; sen kommer jag att köra en hel del långa tröskelpass på skierg; och sen givetvis blir långa stakpass; allra mest intensivt de veckor som vi är på läger med teamet, säger Erkers som debuterade i Ski Classics i december 2021.

Säsongen som väntar blir Erkers tredje vintern i långloppscirkusen.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • Stian Hoelgaard - den eviga tvåan avslutar nu karriären.
    1

    Den eviga tvåan – lägger av efter 13 säsonger i toppen

    by Ingeborg Scheve/Max Östlund
    01.04.2025
  • 1

    Briljant Stina Nilsson i Lofsdalen Epic

    by Noah Rådmark
    05.04.2025
  • Petter Northug diskad efter två gula kort i Marcialonga.
    1

    Petter Northug diskad i Marcialonga

    by Ingeborg Scheve/Max Östlund
    27.01.2025
  • Jenny Larsson tog sin första seger på fyra år i Åsarna Ski Marathon.
    1

    Första segern för Larsson på fyra år

    by Max Östlund
    01.02.2025
  • 1

    Petas från VM: Nu ska han köra långlopp

    by Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    22.01.2025

Fler artiklar

  • Bromsa på rullskidor – viktiga tips för säker åkning

    Hur stannar man på rullskidor? Den här filmen visar olika bromstekniker som gör dig tryggare i trafiken och i backar.
    av Langd.se
    13.05.2025
  • Här hittar du världscupprogrammet i skidskytte

    av Langd.se
    13.05.2025
  • FIS skrotar stafett – inför helt nytt format i världscupen

    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    12.05.2025
  • Trygg och kontrollerad utförskörning – så tar du dig an nedförsbackarna

    av Langd.se
    12.05.2025
  • Teamchefen om Alvar Myhlbacks beslut: ”Blivit hans hemmaplan”

    av Maja Eriksson
    12.05.2025