Idag startar Tour de France och Tadej Pogačar är favorit till att ta hem segern. Han är bara 26 år gammal, men siktar nu på sin fjärde totalseger. Här är nyckelsiffrorna bakom hans makalösa prestationer.

Idag startar årets upplaga av Tour de France. Tadej Pogačar är den stora favoriten till totalsegern i årets Tour de France. Den 26-årige slovenen kör det berömda treveckorsloppet för sjätte gången och siktar på sin fjärde totalseger.

Han tog sin första seger 2020, då han debuterade i Tour de France – bara 21 år gammal. Året därpå vann han igen. År 2022 och 2023 var det dansken Jonas Vingegaard som tog hem segern, men i fjol var det Pogačars tur att återta titeln.

Just nu är det bara fem cyklister i Tourens historia som har fler totalsegrar än den unge slovenen: Eddy Merckx, Bernard Hinault, Jacques Anquetil och Miguel Indurain har fem segrar var, medan Chris Froome har fyra. Pogačar har hittills totalt 17 etappsegrar.

Tour de France 2025 startar i Lille i norra Frankrike.

Längre ner i artikeln hittar du fakta om Tour de France, samt laguppställningen för alla team.

Älskar längdskidor

Utöver sin cykelkarriär är Pogačar även en skicklig längdskidåkare. Under Tour de France förra sommaren poserade han flera gånger tillsammans med Johannes Hösflot Kläbo, som närvarade vid flera etapper tillsammans med sin sponsor Uno-X.

Här är nyckeltalen som förklarar slovenens makalösa prestationer

37
Det är Pogačars vilopuls: 37 hjärtslag per minut. Hans maxpuls ligger över 200.

89,4
Pogačars uppmätta syreupptag är 89,4 ml/kg/min, enligt Roleur. Som jämförelse låg Björn Dählies O₂-upptag på över 96. De flesta manliga längdskidåkare ligger mellan 80 och 90, kvinnor mellan 70 och 75.

Se också: Ökade sitt VO2 Max från 71 till över 81

64,5
Pogačar, som är 1,77 meter lång, vägde 64,5 kilo vid starten av fjolårets Tour de France. På vintern ökar vikten till 69 kilo. Han är dessutom två centimeter längre än sin danske rival Jonas Vingegaard.

120
Tour de France-cyklister får i sig cirka 120 gram kolhydrater i timmen. Tidigare trodde man att gränsen låg vid 60 gram per timme.

340
Pogačar kan hålla en effekt på 340 watt i fem timmar i kuperad terräng.

415
Hans FTP (Functional Threshold Power) är 415 watt, enligt träningsdata han delade i vintras. FTP är den effekt (watt) en idrottare kan hålla i en timme. Testa själv!

8 000
Så många kalorier konsumerar cyklisterna under de tuffaste etapperna i Tour de France – motsvarande cirka 76 bananer.

Texten fortsätter nedanför.

Här är några fler siffror och fakta:

8 000 000
Pogačar tjänar över 8 miljoner euro per år – motsvarande ungefär 90 miljoner kronor med dagens växelkurs.
Slovenen har kontrakt med laget UAE-XRG till 2030. Enligt La Gazzetta dello Sport finns det även en klausul som tillåter honom att köpa sig fri för 200 euro.

2 500
Han har över 2 500 KOM-titlar (King of the Mountain) på Strava – trots att han inte ens delar alla sina träningspass på plattformen.

Colnago V4Rs
Slovenens lag, UAE-XRG, har det italienska cykelmärket Colnago som utrustningssponsor. Pogačar cyklar på en V4Rs Dura Ace Di2 – en massproducerad allround-racer av högsta kvalitet.

Men Pogačars cykel är långt ifrån standard: den är utrustad med ett Enve SES 4.5 hjulset med Continental GP5000s TR däck, en integrerad styrstam från Enve SES Pro Team, 165 mm vevarmar, CarbonTi X-CarboRing EVO klingor, samt Di2 sprint växelhantag monterade under bromshandtagen så att han kan växla även när han sitter framåtlutad.

Enligt BikeRadar ska cykeln ha vägt in 35 gram under UCI:s minimitviktgräns.

FAKTA: Tour de France 2025

Vem: 23 UCI World Tour-lag med max åtta cyklister vardera
Vad: Etapptävling över 21 dagar, plus två vilodagar (15 och 21 juli)
Var: Frankrike, med start i Lille och målgång på Champs-Élysées i Paris
När: 5 till 27 juli
Mer information: Letour.com

Lag i Tour de France 2025

ALPECIN-DECEUNINCK
Land: Belgien
Mål: Etappsegrar, den gröna sprinttröjan.
Profil(er): Jasper Philipsen, Mathieu van der Poel.
Joker(e): Kaden Groves.
Laguppställning: Mathieu van der Poel, Jasper Philipsen, Kaden Groves, Jonas Rickaert, Emiel Verstrynge, Xandro Meurisse, Silvan Dillier, Gianni Vermeersch.

ARKÉA-B&B HOTELS
Land: Frankrike
Mål: Etappsegrar, nya sponsorer
Profil(er): Kévin Vauquelin.
Joker(e): Arnaud Démare, Cristián Rodríguez.
Laguppställning: Kévin Vauquelin, Amaury Capiot, Ewen Costiou, Arnaud Démare, Raúl García Pierna, Mathis Le Berre, Cristián Rodríguez, Clément Venturini.

BAHRAIN VICTORIOUS
Land: Bahrain
Mål: Etappsegrar, topp 5 sammanlagt
Profil(er): Santiago Buitrago
Joker(e): Lenny Martinez, Matej Mohorič, Fred Wright
Laguppställning: Santiago Buitrago, Phil Bauhaus, Kamil Gradek, Jack Haig, Lenny Martinez, Matej Mohorič, Robert Stannard, Fred Wright

COFIDIS
Land: Frankrike
Mål: Etappsegrar, topp 10 sammanlagt
Profil(er): Emanuel Buchmann
Joker(e): Alex Aranburu, Ion Izagirre
Laguppställning: Alex Aranburu, Emanuel Buchmann, Bryan Coquard, Ion Izagirre, Alexis Renard, Benjamin Thomas, Damien Touzé, Dylan Teuns

DECATHLON AG2R LA MONDIALE
Land: Frankrike
Mål: Etappsegrar, topp 10 sammanlagt
Profil(er): Felix Gall
Joker(e): Bruno Armirail, Bastien Tronchon
Laguppställning: Bruno Armirail, Stefan Bissegger, Clément Berthet, Felix Gall, Oliver Naesen, Aurélien Paret-Peintre, Callum Scotson, Bastien Tronchon

EF EDUCATION-EASYPOST
Land: USA
Mål: Etappsegrar, klättertröjan
Profil(er): Neilson Powless, Ben Healy
Joker(e): Harry Sweeny
Laguppställning: Harry Sweeny, Neilson Powless, Ben Healy, Kasper Asgreen, Marijn van den Berg, Alex Baudin, Michael Valgren, Vincenzo Albanese.

GROUPAMA-FDJ
Land: Frankrike
Mål: Etappsegrar, topp 15 sammanlagt
Profil(er): Romain Grégoire, Guillaume Martin
Joker(e): Lewis Askey, Paul Penhoët
Laguppställning: Lewis Askey, Cyril Barthe, Romain Grégoire, Valentin Madouas, Guillaume Martin, Quentin Pacher, Paul Penhoët, Clément Russo.

INEOS-GRENADIERS
Land: Storbritannien
Mål: Etappsegrar, topp 5 sammanlagt
Profil(er): Carlos Rodríguez
Joker(e): Filippo Ganna
Laguppställning: Thymen Arensman, Tobias Foss, Filippo Ganna, Axel Laurence, Carlos Rodriguez, Connor Swift, Geraint Thomas, Sam Watson.

INTERMARCHÉ-WANTY
Land: Belgien
Mål: Etappsegrar
Profil(er): Biniam Girmay
Joker(e): Georg Zimmermann, Louis Barré
Laguppställning: Biniam Girmay, Hugo Page, Laurenz Rex, Georg Zimmermann, Louis Barré, Vito Braet, Jonas Rutsch, Roel van Sintmaartensdijk.

ISRAEL-PREMIER TECH
Land: Israel
Mål: Etappsegrar
Profil(er): Michael Woods, Jake Stewart
Joker(e): Joseph Blackmore
Laguppställning: Pascal Ackermann, Joseph Blackmore, Michael Woods, Alexey Lutsenko, Jake Stewart, Guillaume Boivin, Matis Louvel, Krists Neilands.

LIDL-TREK
Land: USA
Mål: Etappsegrar, den gröna sprinttröjan.
Profil(er): Jonathan Milan, Mattias Skjelmose
Joker(e): Thibau Nys.
Laguppställning: Edward Theuns, Thibau Nys, Jasper Stuyven, Simone Consonni, Jonathan Milan, Mattias Skjelmose, Toms Skujiņš, Quinn Simmons.

LOTTO
Land: Belgien
Mål: Etappsegrar, utbrytningar
Profil(er): Arnaud De Lie
Joker(e): Lennert Van Eetvelt
Laguppställning: Arnaud De Lie, Brent Van Moer, Jarrad Drizners, Eduardo Sepúlveda, Lennert Van Eetvelt, Jenno Berckmoes, Jasper De Buyst, Sébastien Grignard

MOVISTAR
Land: Spanien
Mål: Topp 5 sammanlagt
Profil(er): Enric Mas
Joker(e): Iván Romeo
Laguppställning: Enric Mas, Pablo Castrillo, Nelson Oliveira, Einer Rubio, Iván Romeo, Gregor Mühlberger, Will Barta, Iván García Cortina

RED BULL-BORA-HANSGROHE
Land: Tyskland
Mål: Topplacering sammanlagt, sprintsegrar
Profil(er): Primož Roglič, Jordi Meeus
Joker(e): Florian Lipowitz
Laguppställning: Primož Roglič, Florian Lipowitz, Aleksandr Vlasov, Laurence Pithie, Mick van Dijke, Gianni Moscon, Danny van Poppel, Jordi Meeus

SOUDAL-QUICKSTEP
Land: Belgien
Mål: Pallplats sammanlagt, etappsegrar
Profil(er): Remco Evenepoel, Tim Merlier
Joker(e): Valentin Paret-Peintre, Max Schachmann
Laguppställning: Remco Evenepoel, Mattia Cattaneo, Pascal Eenkhoorn, Tim Merlier, Valentin Paret-Peintre, Max Schachmann, Bert Van Lerberghe, Ilan Van Wilder

JAYCO-ALULA
Land: Australien
Mål: Topp 5 sammanlagt, etappsegrar
Profil(er): Ben O’Connor.
Joker(e): Dylan Groenewegen, Luke Plapp
Laguppställning: Eddie Dunbar, Luke Durbridge, Dylan Groenewegen, Luka Mezgec, Ben O’Connor, Luke Plapp, Elmar Reinders, Mauro Schmid.

PICNIC-POSTNL
Land: Nederländerna
Mål: Etappsegrar, topp 10 sammanlagt
Profil(er): Oscar Onley
Joker(e): Tobias Lund Andresen, Warren Barguil.
Laguppställning: Tobias Lund Andresen, Warren Barguil, Pavel Bittner, Frank van den Broek, Sean Flynn, Niklas Märkl, Tim Naberman, Oscar Onley.

TOTALENERGIES
Land: Frankrike
Mål: Etappsegrar
Profil(er): Anthony Turgis
Joker(e): Mattéo Vercher, Steff Cras.
Laguppställning: Anthony Turgis, Mathieu Burgaudeau, Steff Cras, Alexandre Delettre, Thomas Gachignard, Jordan Jegat, Emilien Jeannière, Mattéo Vercher.

VISMA-LEASE A BIKE
Land: Nederländerna
Mål: Totalseger, etappsegrar
Profil(er): Jonas Vingegaard
Joker(e): Wout van Aert, Sepp Kuss, Matteo Jorgenson, Simon Yates
Laguppställning: Jonas Vingegaard, Edoardo Affini, Tiesj Benoot, Victor Campenaerts, Matteo Jorgenson, Sepp Kuss, Wout van Aert, Simon Yates

TUDOR PRO CYCLING
Land: Schweiz
Mål: Etappsegrar, andra tröjor
Profil(er): Julian Alaphilippe, Alberto Dainese
Joker(e): Matteo Trentin, Marc Hirschi, Michael Storer
Laguppställning: Julian Alaphilippe, Marc Hirschi, Alberto Dainese, Matteo Trentin, Marco Haller, Michael Storer, Fabian Lienhard, Marius Mayrhofer

UAE TEAM EMIRATES-XRG
Land: Förenade Arabemiraten
Mål: Totalseger
Profil(er): Tadej Pogačar
Joker(e): João Almeida
Laguppställning: João Almeida, Jhonatan Narváez, Nils Politt, Tadej Pogačar, Pavel Sivakov, Marc Soler, Tim Wellens, Adam Yates

UNO-X MOBILITY
Land: Norge
Mål: Etappsegrar
Profil(er): Magnus Cort
Joker(e): Andreas Leknessund
Laguppställning: Jonas Abrahamsen, Magnus Cort, Stian Fredheim, Markus Hoelgaard, Andreas Leknessund, Anders Halland Johannessen, Tobias Halland Johannessen, Søren Wærenskjold

XDS-ASTANA
Land: Kazakstan
Mål: Etappsegrar
Profil(er): Ingen tydlig profil.
Joker(e): Mike Teunissen
Laguppställning: Davide Ballerini, Cees Bol, Clément Champoussin, Yevgeniy Fedorov, Sergio Higuita, Harold Tejada, Mike Teunissen.