Idag lördag är det fullspäckat schema med bl.a. 2 teknikpass i klassisk stil med Mats Lasson samt föreläsning om rörelseanalys med Jenny Jonasson som är sjukgymnast och har jobbat med skidlandslaget under flera år. Under lördagens teknikpass filmas deltagarna av Fredrik Myhr och detta analyseras sedan tillsammans i grupp under kvällen. Allt för att deltagarna ska kunna jobba på sina individuella områden i teknik samt kunna gå ut på söndagens sista teknikpass och slipa ytterligare på sin åkning. Lägret avslutas efter lunch på söndag. Förmodligen har några av deltagarna då också anmält sig för en rörelseanalys senare under vintern. Detta för att gå vidare ytterligare med att öka sina förutsättningar i spåren och förebygga skador. 

Träna för vasan drog igång sin verksamhet i Stockholm i augusti månad. Instruktörer som är med i konceptet Träna För Vasan är Jerry Ahrlin (vinnare av långloppscupen och har flera pallplatser i Vasaloppet),  Mats Larsson ( har varit i längdlandslaget i över 10år med VM silver i sprint och OS brons i Stafett) Johan Myhr  bakgrund som skidåkare med flera topp 100 placeringar i Vasaloppet . Jobbar idag som bankman i stockholm), Magnus Andersson (bakgrund som kanotist och idag bankman och inbiten skidåkare med flera bra resultat i vasaloppet) Fredrik Myhr ( har en bakgrund som skidåkare & militär som idag driver ett  jaktbolag i nordvästra jämtland.

Under hösten har det vid varje månadsskifte varit träning med Mats Larsson i Stockholm. Det har varit ett skidgångspass i Hammarbybacken och sedan ett rullskidpass med start vid drottningholmsslott. Det har varit bra uppslutning med ca 30 deltagare vid varje tillfälle. Under hösten har det även varit ett flertal träningsträffar särskilt för medlemmar i Träna för Vasan som Jerry Ahrlin hållit i. Medlemskapet medför bl a möjlighet till rabbaterade priser hos Träna för Vasans samarbetspartners samt regelbundna träningstillfällen med back up av instruktörer i Träna för Vasan.

Syftet med Träna För Vasan är att alla ska kunna vara med vid alla träningstillfällen och läger oavsett om man testar längdskidor/rullskidor för första gången eller om man står i andra startled i Vasaloppet. Alla ska kunna få ut maximalt för just deras nivå i träning. Här ges ett ypperligt tillfälle att få ta del av många års erfarenhet vad gäller kondition, styrka och teknik hos instruktörerna.

För mer info om Träna för Vasan besök www.tranaforvasan.se