Söndagen den 29 januari är det dags för Marcialonga igen. Det här är Anders Auklands tips för vad du bör göra den sista veckan innan loppet.

Välkommen till Auklands Arena. Anders Auklands egen fasta spalt där längdåkningslegendaren delar med sig av sina tankar, skriver om aktuella händelser och teman samt allvarsord om vad som sker i och runt längdåkningen.

Den här gången kommer han med goda tips inför Marcialonga.

Efter några år präglade av Covid och restriktioner reser många åter till Val di Fiemme i norra Italien för att uppleva den sju mil långa klassikern som i år också fyller 50 år.

Utmaningarna är desamma nu, som då.

Aukland tipsar om hur du ska träna, hur och vad du ska äta samt hur du ska valla dina skidor inför loppet.

Men det viktigaste tipset han skickar med – våga njuta:

”Först och främst är Marcialonga en skidfest i en dal i Italien med otrolig skidhistoria och vackra omgivningar. Mitt bästa tips är att ha roligt och njuta av dagarna där nere” skriver Anders Aukland på Langrenn.com

Under vintern skriver Aukland kontinuerligt krönikor och träningstips på langd.ses norska systersajt langrenn.com (därav är texten skriven på norska). För att läsa texten behöver du ett medlemskap en prenumeration och då ingår allt innehåll här på langd.se; på langrenn.com; maastohiihto.com (finländska) samt internationella sajten proxcskiing.com och dessutom SC Play där du bland annat kan se alla lopp under vinterns Ski Classics.

Bli en del av världens ledande community för skidåkare med exklusiva förmåner genom att klicka på länken här nedanför.

HÄR LÖSER DU DITT MEDLEMSKAP