24-åringen har gjort en kometkarriär det senaste året. Världscupsdebuten kom i våras. Här berättar hon bland annat om sitt genombrott och säsongens mål.

Anna-Karin Heijdenberg fick sitt stora genombrott under förra säsongen. I säsongspremiären på Idre Fjäll slutade hon tvåa efter Elvira Öberg. Det följdes av debut i IBU-cupen, första individuella pallplatsen i IBU-cupen och till sist fick hon världscupsdebutera. Hon belönades med en plats i A-landslaget.

– Jag hade en väldigt bra vinter förra året där jag tog väldigt stora steg, säger hon om genombrottet.

På hög höjd

I skrivande stund befinner sig skidskyttelandslaget på höghöjdsläger i Font Romeu, Frankrike. Grunden för vintern framgång läggs för fullt.

– Det är första gången jag är här men det är otroligt bra träningsmöjligheter. Vi kör i backar, cyklar och åker rullskidor. Första veckan hade vi några lugnare dagar för att anpassa oss till höjden men nu har vi kört några hårdare pass med skytte.

Läs också: Redo för revansch med nytt team

Känner du av höjden?

– Nu börjar jag komma in i det. De första dagarna var det viktigt att hålla ner pulsen och farten. Man behöver inte ha så mycket insats för att bli trött, säger hon och skrattar.

Hur har sommarträningen gått hittills?

– Träningen har rullat på väldigt bra. Jag har varit frisk och det är något jag är väldigt glad för och hoppas på att det ska fortsätta. Det är viktigast för att man ska kan hålla igång träningen.

”Ett snäpp upp”

Anna-Karin gör sin första säsong i A-landslaget, hon tillhörde Team Autoexperten förra året. Hon anser att platsen i landslaget har höjt kvaliteten.

– Det är väldigt bra med båda fys- och skyttetränare, fler resurspersoner runt om. Helt klart ett snäpp upp på kvaliteten i träningen, säger hon och fortsätter:

– Det funkade bra förra året också men det känns som ett steg upp i mitt huvud. Jag har blivit bättre på att prioritera återhämtning när jag vet att det är mycket träning.

Du kom lite från ingenstans under premiären på Idre Fjäll förra året. Vad tror du har gjort att utvecklingen gått framåt så mycket?

– I juni 2022 opererade jag axeln. Innan det hade jag mycket problem med skador och sjukdomar. Sedan dess har jag varit frisk och hållit mig förhållandevis skadefri. Tack vare det har jag haft kontinuitet i träningen. Sen fick platsen i Team Autoexperten förra våren. Det gjorde jättestor skillnad för mig, att någon sa ”vi tror på dig”.

Vad har du för mål kommande säsong?

– Jag har med mig att jag inte ska skynda framåt. Sånt stort steg jag tog förra året kan man inte göra varje år. Jag vill jobba steg för steg och köra världscup i vinter. Om det är varje helg eller om jag får chansen då och då får vi se men jag får ta det därifrån. Men målet är att köra världscup, säger hon avslutningsvis.