Skidkläder för motionärer

av langd • 05.12.2017

I förra veckan kom det tolfte avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom.
Niklas Bergh och Erik Wickström pratar om hur du hittar rätt kläder och övrig personlig utrustning för längdskidåkare.

I förra veckan kom det tolfte avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom.
Niklas Bergh och Erik Wickström pratar om hur du hittar rätt kläder och övrig personlig utrustning för längdskidåkare.

Hur klär du dig för skidåkning? Är det ull eller syntet som gäller? Hur undviker du att frysa om fötterna? Varför ska inte motionärer tänka som eliten när det gäller val av kläder för Vasaloppet? Finns det vattentäta skidjackor? Och vilket system för att bära med dig vätska ska du använda?
 
Lyssnarna får också höra hur det går för Niklas träning och om hans duell med ”den andra pod-Niklas” från Coltings Nakna Sanning. I nästa avsnitt är temat hur du hur du kan tänka kring vallning.
 
Detta är Vasaloppet Lagom
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 40-årige Niklas är från Nacka och bor i radhus med fru och två småbarn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.
 
Vid sin sida har han Erik Wickström som expert. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.
 
Vasaloppet Lagom finns där poddar finns och via länkarna nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.
 
Itunes 
Blogg
Facebook
Instagram

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Vallning för motionärer

    by langd
    11.12.2017
  • 1

    Skidresultat.se lanserar nyheter

    by langd
    07.09.2013
  • 1

    Elina Rönnlund bäst av svenskarna i Vuokatti

    by langd
    17.12.2017
  • 1

    Karin Mattson blir ny förbundsordförande i skidförbundet

    by langd
    24.09.2018
  • 1

    Blanka skidor eller fäste – det är frågan

    by langd
    19.11.2015

Fler artiklar

  • Bekräftat: Nu är han färdig med Team Aker Dæhlie

    30-åringen från Kvæfjord var fjolårets storsatsning i Team Aker Dæhlie. Nu är han färdig med det norska prestigelaget efter bara en säsong.
    av Ingeborg Scheve/Max Östlund
    14.04.2025
  • Inget race för Ferry eller Sundling – Kungsledenrännet inställt

    av Max Östlund
    14.04.2025
  • NSD Classic avgjordes efter hårt arbete från arrangören

    av Max Östlund
    14.04.2025
  • Två starka profiler försvinner från Team Ragde Charge

    av Ingeborg Scheve/Max Östlund
    13.04.2025
  • Janteloppet: Håvard Moseby fortsätter imponera

    av Ingeborg Scheve/Max Östlund
    13.04.2025