fredag, mar 29, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,131,871
2 Emilie Fleten 25,727,163
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 25,127,760
6 Johan Hoel 24,606,367
7 Max Novak 23,987,836
8 Thomas Ødegaard... 23,852,025
9 Magni Smedås 23,636,780
10 Amund Riege 23,583,626
11 Axel Jutterströ... 23,542,041
12 Torleif Syrstad 23,512,785
13 Herman Paus 23,495,292
14 Oskar Kardin 23,419,307
15 Runar Skaug Mat... 23,365,022
16 Morten Eide Ped... 23,285,882
17 Stian Hoelgaard 23,173,466
18 Alvar Myhlback 23,165,443
19 Petter Stakston 23,019,317
20 Eirik Sverdrup ... 22,963,315
21 Tord Asle Gjerd... 22,951,404
22 Magnus Vesterhe... 22,934,908
23 Karstein Johaug 22,778,591
24 Johannes Eklöf 22,675,173
25 Thomas Bing 22,339,680
26 Astrid Øyre Sli... 21,755,592
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Anikken Gjerde ... 21,371,471
30 Einar Kalland-O... 21,367,119
31 Silje Øyre Slin... 21,093,377
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,922,307
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Jenny Larsson 20,746,503
39 Karolina Hedens... 20,551,427
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Patrick Fossum ... 20,194,014
42 Petter Northug 20,160,567
43 Fabián Štoček... 20,118,753
44 Joar Thele 20,099,099
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Sofie Elebro 19,615,781
47 Jan Šrail 19,577,269
48 Ole Jørgen Bruv... 19,126,007
49 Fredrik Helgest... 18,888,790
50 Gustav Eriksson 18,599,193
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Skidkläder för motionärer

I förra veckan kom det tolfte avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom.
Niklas Bergh och Erik Wickström pratar om hur du hittar rätt kläder och övrig personlig utrustning för längdskidåkare.

Hur klär du dig för skidåkning? Är det ull eller syntet som gäller? Hur undviker du att frysa om fötterna? Varför ska inte motionärer tänka som eliten när det gäller val av kläder för Vasaloppet? Finns det vattentäta skidjackor? Och vilket system för att bära med dig vätska ska du använda?
 
Lyssnarna får också höra hur det går för Niklas träning och om hans duell med ”den andra pod-Niklas” från Coltings Nakna Sanning. I nästa avsnitt är temat hur du hur du kan tänka kring vallning.
 
Detta är Vasaloppet Lagom
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 40-årige Niklas är från Nacka och bor i radhus med fru och två småbarn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.
 
Vid sin sida har han Erik Wickström som expert. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.
 
Vasaloppet Lagom finns där poddar finns och via länkarna nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.
 
Itunes 
Blogg
Facebook
Instagram

▒▒▒ ▒▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒å▒▒▒▒▒? Ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒? ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒▒ö▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒ä▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ä▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒?
 
▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒ ▒▒▒▒å ▒ö▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒å▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ”▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒-▒▒▒▒▒▒” ▒▒å▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.
 
▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒
▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ”▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒” ▒å▒ ▒▒ ▒ö▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad Årlig betalning 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
Mest lästa
Bli medlem nu