fredag, feb 23, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,192,911
2 Astrid Øyre Sli... 25,577,121
3 Andreas Nygaard 25,506,972
4 Emilie Fleten 25,469,885
5 Kasper Stadaas 25,463,330
6 Ida Dahl 25,349,402
7 Johan Hoel 24,512,479
8 Max Novak 24,172,925
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Axel Jutterströ... 23,729,274
11 Oskar Kardin 23,652,156
12 Runar Skaug Mat... 23,643,066
13 Herman Paus 23,615,220
14 Amund Riege 23,591,393
15 Tord Asle Gjerd... 23,381,925
16 Karstein Johaug 23,355,336
17 Morten Eide Ped... 23,346,171
18 Torleif Syrstad 23,300,415
19 Johannes Eklöf 23,196,747
20 Magnus Vesterhe... 23,104,879
21 Stian Hoelgaard 23,035,068
22 Alvar Myhlback 23,024,761
23 Magni Smedås 22,934,217
24 Petter Stakston 22,821,210
25 Thomas Bing 22,745,859
26 Eirik Sverdrup ... 22,666,755
27 Torgeir Sulen H... 21,565,266
28 Thomas Joly 21,532,107
29 Jeremy Royer 21,459,378
30 Klas Nilsson 21,444,095
31 Anikken Gjerde ... 21,371,471
32 Einar Kalland-O... 21,356,595
33 Eddie Edström 21,244,371
34 Alfred Buskqvis... 21,119,267
35 Nils Dahlsten 21,036,730
36 Kati Roivas 21,035,874
37 Silje Øyre Slin... 21,008,445
38 Joar Thele 20,800,835
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,552,417
41 Karolina Hedens... 20,551,427
42 Patrick Fossum ... 20,428,261
43 Fabián Štoček... 20,317,298
44 Chris Andre Jes... 19,966,935
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Jan Šrail 19,747,076
47 Petter Northug 19,668,773
48 Sofie Elebro 19,615,781
49 Anders Aukland 19,160,694
50 Stian Berg 18,929,650
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Skidkläder för motionärer

I förra veckan kom det tolfte avsnittet av podcasten Vasaloppet Lagom.
Niklas Bergh och Erik Wickström pratar om hur du hittar rätt kläder och övrig personlig utrustning för längdskidåkare.

Hur klär du dig för skidåkning? Är det ull eller syntet som gäller? Hur undviker du att frysa om fötterna? Varför ska inte motionärer tänka som eliten när det gäller val av kläder för Vasaloppet? Finns det vattentäta skidjackor? Och vilket system för att bära med dig vätska ska du använda?
 
Lyssnarna får också höra hur det går för Niklas träning och om hans duell med ”den andra pod-Niklas” från Coltings Nakna Sanning. I nästa avsnitt är temat hur du hur du kan tänka kring vallning.
 
Detta är Vasaloppet Lagom
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 40-årige Niklas är från Nacka och bor i radhus med fru och två småbarn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.
 
Vid sin sida har han Erik Wickström som expert. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.
 
Vasaloppet Lagom finns där poddar finns och via länkarna nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.
 
Itunes 
Blogg
Facebook
Instagram

▒▒▒ ▒▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒å▒▒▒▒▒? Ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒? ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒▒ö▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒ä▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ä▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒? ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒?
 
▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒ ▒▒▒▒å ▒ö▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒å▒ ▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ”▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒-▒▒▒▒▒▒” ▒▒å▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒. ▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒.
 
▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒
▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ”▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒” ▒å▒ ▒▒ ▒ö▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad Årlig betalning 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
Mest lästa
Bli medlem nu