lördag, feb 4, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 25,587,856
3 Ida Dahl 25,490,319
4 Andreas Nygaard 25,090,602
5 Tord Asle Gjerd... 24,584,931
6 Kasper Stadaas 24,454,035
7 Max Novak 24,254,434
8 Johannes Eklöf 24,074,060
9 Britta Johansso... 24,058,203
10 Oskar Kardin 23,980,610
11 Emilie Fleten 23,879,176
12 Stian Hoelgaard 23,789,140
13 Johan Hoel 23,746,548
14 Morten Eide Ped... 23,730,691
15 Herman Paus 23,470,459
16 Karstein Johaug 23,459,624
17 Lina Korsgren 23,111,810
18 Runar Skaug Mat... 22,987,428
19 Torleif Syrstad 22,977,143
20 Magnus Vesterhe... 22,969,272
21 Marcus Johansso... 22,556,320
22 Axel Jutterströ... 22,542,328
23 Thomas Ødegaard... 22,348,199
24 Vetle Thyli 22,272,323
25 Torgeir Sulen H... 22,173,420
26 Chris Andre Jes... 22,054,623
27 Anders Aukland 21,937,881
28 Joar Thele 21,847,272
29 Eddie Edström 21,670,703
30 Klas Nilsson 21,558,881
31 Amund Riege 21,545,798
32 Nils Dahlsten 21,414,282
33 Maxim Vylegzhan... 20,901,270
34 Jiří Pliska 20,563,643
35 Thomas Joly 20,193,563
36 Stanislav Řezáč... 20,142,276
37 Jan Šrail 20,051,940
38 Fabián Štoček... 19,848,958
39 Anikken Gjerde ... 19,803,134
40 Stian Berg 19,712,280
41 Viktor Mäenpää... 19,561,603
42 Patrick Fossum ... 19,511,803
43 Petter Soleng S... 19,490,944
44 Simen Engebrets... 19,178,110
45 Sofie Elebro 19,133,173
46 Mauro Brigadoi 19,098,834
47 Gabriel Höjlind... 18,761,496
48 Alexey Shemiaki... 18,653,161
49 Magni Smedås 18,520,527
50 Kati Roivas 18,388,412
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Johan löper mot VM-guld?

Johan Olsson har hittat ett nytt medel för att nå målet om VM-guld:
Han springer mer för att öka explosiviteten och speeden på favoritdistansen 15 kilometer klassisk stil…

Johan var ett stort utropstecken vid OS i Whistler i februari och kom hem med ett guld och två brons. Speciellt körningen i dubbeljakten var imponerande. Johan hade inte ens tänkt starta, men drog iväg från fältet och fick en rejält lucka som nästan höll hela vägen in i mål.
Nu är han ensam i familjen i landslaget. Frugan Anna väntar barn i slutet av mars och även om det är en större guldklimp än vad Johan kan få i Oslo, så är hoppas han vara på kurs mot metall där också.
- Löpningen är en ny satsning för att öka explosiviteten och speeden på 15 km, säger Johan till Sportbladet.
Uppeldad av de tre OS-medaljerna har Johan satt sig nya mål inför den kommande säsongen.
 - Min dröm är att vinna VM-guld på en individuell start, det är det grymmaste man kan göra, säger han vidare till Sportbladet.
Och i Holmenkollen finns favoritdistansen 15 km klassisk stil med på programmet. Det var på den distansen Johan vann sin första världscupseger i Davos för två säsonger sedan.
 
Mer intensitet
Och för att ta det sista steget till en individuell titel har alltså Johan lagt om träningen.
- I år har jag ökat intensiteten ännu mer och kör annu fler hårdare, kortare pass för att bygga speed och explosivitet på 15 km, säger han till Sportbladet.
I den här ändringen är alltså löppassen en viktig ingrediens.
- Det handlar om att löppassen ska göra mig till en bättre skidåkare. Jag har satsat mer på löpning för att öka explosiviteten och få rätt träff i benen, det är svårt att stressa benmuskulaturen på samma sätt på skidåkningen som du har i löpningen, förklarar vår OS-hjälte.
Det blir ett till tre löppass i veckan, ofta intervaller om tre gånger tre minuter. Dessutom löpning på bana. Och tester så här långt har visat på framgång.
- Har känt på de tester vi gjort och under första lägret i Ramsau att det varit bra. Enligt mig är jag just nu bättre än jag någonsin varit, säger Johan till Sportbladet innan avfärden till landslagets andra Ramsau-läger.
 

 

▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒å ▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ä▒ ▒▒å▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ä▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒ö▒▒ ▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒ ▒ ▒å▒.
▒▒ ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ä▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ä▒ ▒▒ ▒▒ö▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒ ▒▒▒▒, ▒å ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒▒å.
- ▒ö▒▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒ ö▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒, ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒▒▒▒▒▒▒`

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr
Månadsmedlem
  • Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
  • Produkttester
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 129 kr
Årsmedlem
  • Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr     Obegränsad tillgång till artiklar
Månadsmedlem
  • Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
  • Produkttester
  • SC Play​​​​​​​
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 129 kr     Obegränsat antal artiklar
Mest lästa
Bli medlem nu