söndag, sep 24, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,228,754
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Pajalas seger mot ångesten

Magdalena Pajala var en av de stora överraskningarna i det svenska landslaget den gångna vintern. Men få vet att hon för inte länge sedan led av en fruktansvärd prestationsångest.
Men 22-åringen från Piteå har tagit hjälp av terapi och regelbundna samtal som gjort att hon hittat sin mentala trygghet.
– Mina tunga år har bara gjort mig starkare, säger Pajala i en exklusiv intervju med NSD, där hon också medger att hon nu mr bättre än någonsin och inte ser några gränser för hur bra hon kan bli..

Prestationsångest är en välkänd begrep för många unga idrottare i de flesta idrotter. Höga krav antingen från sig själv eller sin omgivning har knäckt mångha talanger upp genom åren.
Sådana känslor tillhörde länge Magdalena Pajalas vardag. Hennes gymnasietid var stundtals en kamp mot inre demoner.
- För några år sedan var det tungt, andra året på gymnasiet var värst. Jag var alltid rädd för vad alla andra skulle tycka och tänka om jag inte gjorde bra i från mig. Jag hade väldigt höga krav på mig själv, säger Madalena Pajala när NSD träffar henne på Benzeliusskolan i Bensbyn.

In i världseliten
När hon nu plötsligt har fått stjärnstatus efter genombrottssäsongen med deltagande både i OS och i Tour de Ski, samt flera framskjutna placeringar i världscupen och SM-guld på hemmaplan.
- Jag har aldrig fått så här många kramar i hela mitt liv, säger Pajala med ett skratt.
Hon har svårt att förstå att just hon är en idol och en förebild för så många barn.
- Jag är helt chockad, jag har aldrig fattat att det jag gjort är så stort, säger hon och skakar på huvudet.
Det här är ju det hon hade drömt om under alla de svåra åren. Att hon spurtade ner självaste Charlotte Kalla i SM-sprinten på hemmaplan gav eko i hela skid-Sverige.
- Mitt mål med fjolårssäsongen var att ta poäng i en världscuptävling, alltså sluta topp 30. OS var inte ens med i bilden, att bara få åka med var en fantastisk överraskning, säger Pajala till NDS-sporten i Luleå.

Åker för egen skull

Men vägen till framgångarna har alltså varit krånglig och är säkert en historia som många unga känner igen sig i och kan lära av.
- Jag hade väldigt stor prestationsångest och trodde aldrig att jag skulle räcka till. Nu har jag lärt mig att jag åker skidor för min egen skull, för att jag tycker att det är kul, säger Pajala och fortsätter:
- Det är viktigt att förstå att man är samma person oavsett hur det går i skidåkningen. Det låter så enkelt, men det kan vara svårt att få in det i huvudet.
- Till sist fick jag hjälp och började gå och prata med en specialiserad person. Det är jag jätteglad för, det är viktigt att prata om sådana här problem. Nu känner jag mig mycket starkare mentalt.
Går du fortfarande och pratar med någon?
- Nej, men jag har personer runt omkring mig som jag alltid kan prata med om jag behöver, säger 22-åringen i den stora intervjun med NSD.

Starkare efter motgången
Men hon har redan hunnit bli tacksam över den motvind hon har kämpat med tidigare i livet.
- Jag är glad att jag har haft en tyngre period, för det har gjort mig så mycket starkare, säger hon och ler.
Något som hon också visade i skidspåren många gånger i vintras.
Också den gångna vintern bjöd på utmaningar av den tuffare varianten. Som då hon gick ut i täten på andrasträckan i OS-stafetten och inte alls hade formen längre…
- Jag tänkte att det bara skulle vara att hänga på dom andra. Men ganska snabbt kom jag tillbaka till verkligheten (skratt). Jag måste nog inse att jag behöver ytterligare några års träning innan jag är på den nivån.
Sverige slutade till sist femma i stafetten och medaljhoppet försvann redan på Magdalena Pajalas andrasträcka. Vid växlingen hade hon tappat 57 sekunder till täten.
En motgång som skulle kunna knäcka vem som helst. Men inte nya, starka Magdalena Pajala.
- För ett par år sedan hade det varit riktigt jobbigt, och första känslan när jag gick i mål var besvikelse. Men jag kom över det på en halvtimme ungefär och kunde inse att jag faktiskt hade gjort en bra prestation, skriver NSD.
Nästa stora mål är VM i Oslo i februari.
- Om allt går som det ska och utvecklingen håller i sig är ingenting omöjligt. Jag skulle till och med kunna stå på pallen i Oslo, men vi får väl se…

 

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒å▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒ ▒ä▒▒ä▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒ö▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒å▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒ ▒å▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ å▒▒▒.
▒å▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ö▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒.
- ▒ö▒ ▒å▒▒▒ å▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ å▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒å▒ ▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒ ▒ö▒▒ ▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒ ▒▒ä▒▒, ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒.

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​​​​​​​
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​​​​​​​
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr Årlig betalning
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
Mest lästa
Bli medlem nu