Träning på hög nivå i Ramsau för militär-laget

av langd • 14.10.2008
Styrkan och uthålligheten finns där. Nu jobbar långloppsåkarna Oskar Svärd, Jerry Ahrlin och Jenny Hansson på att höja syreupptagningsförmågan. – Vi kör mer kvalitet och pressar oss hårdare än någonsin, säger trion från det Militära landslagets träningsläger i österrikiska Ramsau.

Styrkan och uthålligheten finns där.
Nu jobbar långloppsåkarna Oskar Svärd, Jerry Ahrlin och Jenny Hansson på att höja syreupptagningsförmågan.
– Vi kör mer kvalitet och pressar oss hårdare än någonsin, säger trion från det Militära landslagets träningsläger i österrikiska Ramsau.

I årets Vasalopp stakade Jerry Ahrlin hela den nio mil långa sträckan mellan Sälen och Mora.
Han kom trea efter bröderna Jörgen och Anders Aukland. Norrmännen inspirerar nu de svenska långloppsspecialisterna att ta i lite extra.
– Auklands ligger i framkant och driver utvecklingen framåt. Därför krävs det ännu mer av oss om vi ska vinna något i vinter. Det räcker inte längre med att vara en extremt bra stakåkare, säger Jerry Ahrlin som kom tvåa i den senaste långloppvärldsscupen efter Anders Aukland.
I sommar och höst har Jerry Ahrlin därför prioriterat kvalitetsträning. Med hårda intervallpass och backlöpning ska maxkapaciteten öka.
– Jag har sparrat en hel del med det norska sprintlaget för att få ut mesta möjliga effekt av träningen, avslöjar Jerry Ahrlin som hoppas kunna jobba ännu hårdare i skidspåret i vinter. Inte minst i motluten.

Hög höjd i Ramsau

Jerry tränar just nu på hög höjd i Ramsau tillsammans med det Militära landslaget där också Oskar Svärd och Jenny Hansson ingår. Vålådalstrion lämnar inget åt slumpen.
– Jag har aldrig varit bättre förberedd inför en säsong, säger Oskar Svärd som vistas halva barmarksperioden i mellan-Europa.
Med ökad kvalitet hoppas Svärd kunna vinna Vasaloppet en fjärde gång första söndagen i mars 2009.
– Det krävs betydligt mer att vinna ett Vasalopp idag än det gjorde för fem år sedan. Jag tvingas helt enkelt få ut mer av kroppen.
Jenny Hansson stegrar även hon träningen. Förra säsongen gav blodad tand. Andraplatsen i långloppscupen och flera landslagsuppdrag bekräftade att Gällivare-tjejen är på rätt väg:

Satsar på VM

– Vålådalen SK och det Militära landslaget ger mig möjlighet att sikta mot toppen. I vinter ska jag försöka kvalificera mig till Tour de Ski och VM i Liberec. Världscuppremiären hemma i Gällivare i november är ett delmål. Jag har trappat upp träningen och vill givetvis nå bra resultat även i vinterns långlopp.
Lägret i Ramsau är ett samarbete mellan Vålådalen SK och Militära landslaget. Med på egen bekostnad är Martin Larsson, Arvika IS, Rikard Andreasson, IFK Mora SK och Susanne Nyström, Piteå Elit.
Ledaren Mats Olander rapporterar om goda förhållanden:
– Vi åker skidor på 2 400 meters höjd och bor 11 00 meter över havet. Spåren är fina och vädret gott. Det här blir ett fint avstamp mot tävlingssäsongen.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

Fler artiklar

  • Inför Marcialonga Bodø – Det finns tillräckligt med snö

    Glädjebeskedet från arrangören: Marcialonga Bodø har tillräckliget med snö. – Just nu cirka 40-50 cm.
    av Pressmeddelande
    17.03.2025
  • ”På söndag går jag mitt sista skidlopp”

    av Max Östlund
    17.03.2025
  • Linn fortfarande borta – De tävlar i Tallinn

    av Pressmeddelande
    17.03.2025
  • Efter diskningen – Sverige har överklagat

    av Max Östlund
    17.03.2025
  • Flyttbara bindningar: Knepen du bör känna till

    av Johan Trygg
    16.03.2025