I vinter har Ida Dahl hundra procent fokus på skidåkningen. Team Ramudden-åkaren som förra vintern var tvåa i Visma Ski Classics efter teamkompisen Lina Korsgren släpper ingenjörsstudierna för ett tag. – I vinter ser jag fram emot att kunna vara i nuet, säger Ida Dahl till Längd.se.

I vinter har Ida Dahl hundra procent fokus på skidåkningen. Team Ramudden-åkaren som förra vintern var tvåa i Visma Ski Classics efter teamkompisen Lina Korsgren släpper ingenjörsstudierna för ett tag. – I vinter ser jag fram emot att kunna vara i nuet, säger Ida Dahl till Längd.se.

Efter förra vinterns succé med fem pallplatser och andraplats totalt i touren så stördes uppladdningen inför säsong XII av rejäla ryggproblem i sommar och höst för Ida Dahl som vi berättat om tidigare.

Trots det så fick Ida en bra start på vinterns Pro Tour när hon blev fyra på den individuella prologen i Orsa strax före jul. Ida spurtade ner legenden Marit Björgen på upploppet.

Under helgen i Orsa tog vi ett snack med Ida om ryggproblemen, den alternativa träningen i sommar och höst och statusen kring studierna till civilingenjör.

Det var mitt under sommarens träning så råkade Ida Dahl ut för ryggproblem som stoppade henne från all rullskidåkning resten av sommaren och hösten.

– Det var inget diskbråck men en disk som sprack och det kom ut vätska som irriterade nerverna och det strålade ut i benet. Till en början så hade jag så extremt ont. Då var det bara att det lugnt. Sedan var det främst cykel som fungerade bra att träna, så jag cyklade ganska mycket jämfört med tidigare år, berättar Dahl

– Efter någon månad kunde jag börja köra lite kortare SkiErg-pass. Först sprang jag också en hel del för jag tycker det fungerade ganska bra men i kombination med SkiErg så blev det väldigt dåligt så då fick jag bakslag. Då plockade jag bort löpningen helt för att det är ganska stötigt och då blev det sedan bra ganska fort.

– Nu kan jag känna av det lite ibland men jag har det verkligen under kontroll.

Jobbar du med några övningar för att hålla det i schack?
– Jag kör dels bålstabilitet samt övningar för rumpan och ryggen. Sedan försöker jag hålla igång rörligheten väldigt mycket. Det är något jag alltid varit dålig på tidigare. Nu har jag verkligen tagit det på allvar, berättar Dahl som fyller 26 år om ett par veckor.

Trots att hon inte åkt rullskidor alls sedan skadan i somras så presterade Ida som sagt bra direkt i säsongsöppningen.

Var du förvånad att du presterat så bra?
– Jo, absolut! Men jag har ju kunnat träna och fysiken har känts bra. Det muskulära har inte riktigt varit där men verkar vara något som kommer tillbaka ganska fort. När jag började åka skidor vid vecka 44 var det hemskt, då orkade jag knappt staka uppför en backe.

Hur ser vardagen ut för dig vid sidan av skidåkningen?
– Förut har jag pluggat hundra procent till civilingenjör på distans mot Umeå universitet. Den här vintern har jag tagit studieuppehåll, december till och med februari i alla fall. Jag ska bara försöka njuta av att vara ute med teamet.

– Tidigare kände man stressen av att man alltid hade något att göra. Det blir man mer spänd av och man hinner knappt stanna upp och njuta av det man gör. I vinter ser jag fram emot att kunna vara i nuet.

Måste kännas skönt att gå in i säsongen med det känslan?
– Verkligen!

Hur långt har du hunnit i utbildningen?
– Jag har läst två och ett halvt år, så hälften. Det går ändå ganska fort.

Vad har du tänkt jobba med efter skidkarriären?
– Oj, det är ju så att jag har egentligen inte någon aning alls. Nu har man ju skidåkningen så man funderar inte så mycket. Till skillnad från mina klasskompisar går på mycket event och träffar företag och kanske får en uppfattning om vad de vill. Jag får ta det sen när det börjar bli dags.

Ida är sambo i Östersund med skidåkaren Eddie Edström som i vinter gör sin första säsong som långloppsåkare. Eddie åker det konkurrerande Lager 157 Ski Team som för övrigt vann Pro Team Tempot i Orsa Grönklitt när Team Ramudden blev trea.

Hur är det nu när din sambo också kör långlopp och i ett konkurrerande team?
– Det är ju jättekul. Framförallt för att vi kan träffa på varandra lite mer under tävlingarna nere i Europa. Bara att uppleva det här livet som långloppsåkare är så himla roligt och att göra det med teamet. Men det är ju ännu roligare att göra det med någon som man älskar och att han får vara med och se allt det fina och uppleva samma saker som jag.

En bonus mot förra säsongen?
– Ja, exakt, säger Dahl och skrattar.

Ida och Eddie, sambos och konkurrenter, under i träning i Livigno häromdagen. Foto: Instagram Ida Dahl.

När Visma Ski Classics kör igång sin januariturné så väntar lopp fyra helger i rad. Kommande helge är det till och med två lopp. På lördag väntar 62 kilometer långa Pustertaler Ski Marathon i området kring Toblach. Dagen efter är det ett 32 kilometer långt backlopp, Prato Piazza Mountain Challenge, med en målgång på nästan 2000 meter över havet på Prato Piazza/Plätzwiese högt uppe i Dolomiterna.

De tre efterföljande helger åker långloppseliten Reschenseerennen i Italien 15 januari, Engadin La Diagonela i Schweiz 22 januari och sedan vänder man åter till Italen för Marcialonga 30 januari.

Samtliga tävlingar sänds i SVT och Vinterstudion.

I helgen sänder SVT enligt följande:

Lördag 8 januari
SVT1/Play, 08.00-16.00: Vinterstudion
SVT1/Play, 08.15-11.45: Pustertaler Ski Marathon 62 km

Söndag 9 januari
SVT1/Play, 08.45-16.00: Vinterstudion
SVT1/Play, 09.00-12.00: Prato Piazza Mountain Challenge 32 km