Det avgjordes i säsongens sista lopp. Nu har Team Engcons Ida Dahl för första gången tagit hem Ski Classics mästarväst: — Totalsegern betyder jättemycket. Det har varit en säsong där mycket har gått väldigt bra, men det har också varit dåliga delar, säger Ida Dahl.

Det avgjordes i säsongens sista lopp. Nu har Team Engcons Ida Dahl för första gången tagit hem Ski Classics mästarväst: — Totalsegern betyder jättemycket. Det har varit en säsong där mycket har gått väldigt bra, men det har också varit dåliga delar, säger Ida Dahl.

2019 gjorde Ida Dahl sitt första lopp i Ski Classics. Hon visade direkt att långlopp var något som skulle komma att passa henne; detta genom att bli nia i Birkebeinerrennet.

Under säsongen därpå tog hon stora kliv; var tre gånger fyra (bland annat på Vasaloppet).

Säsongen därpå tog hon sig för första gången upp på pallen. Tre gånger om skulle det visa sig.

Ytterligare en vinter senare kom första segern (Prato Piazza Mountain Challenge), och det blev fyra fullträffar på en månad.

Detta skulle komma att övertrumfas den här säsongen; det blev fem individuella segrar (vilket betyder att hon nu är uppe i nio segrar totalt, och har därmed tagit klivet in i Ski Classics Hall of Fame). Och efter säsongens sista tävling var det hon som samlat flest poäng.

— Det har kommit till mig mer och mer under de senaste dagarna att jag verkligen lyckats vinna. Totalsegern betyder jättemycket; inte minst med tanke på att jag varit så nära totalen två gånger tidigare. Och för mig har det varit större att lyckas vinna gula än att vinna individuella tävlingar, säger Ida Dahl.

Hur ser du på säsongen som helhet?
— Det har varit både och. Det har gått väldigt bra bitvis, men också dåligt i vissa lopp. Tyvärr har det varit i flera av de stora loppen där det inte stämt. I något lopp var det bom på skidorna, men så var det corona som stökade till det.

Ida Dahl missade Engadin La Diagonela på grund av att ha testats positivt, och helgen efter åkte hon Marcialonga.

— Jag måste säga att corona satte ner mig mer än vad jag trodde. Jag har varit mycket tröttare, och återhämtningen efter träning och tävling har tagit längre tid. Bitvis har det enda jag velat göra hela tiden varit att sova. Det har gjort att jag dragit ner på träningen under andra halvan av säsongen. Jag har också valt att bryta av pass. I stället för att köra pass på tre-fyra timmar har jag ”delat” dom i två pass. Och jag har inte heller kört så mycket fart.

Vad är det du gjort bra under den här säsongen?
— Jag skulle säga att jag blivit mycket bättre på återhämtningsdelen efter lopp. Både vad gäller energiintag, men också hur jag tränar efter loppen. Innan har jag varit lite slarvig i att fylla på med energi efter tävling och hårda intervallpass. Det har kunnat ta flera timmar. Nu har jag varit noggrannare, det tror jag kan ge utslag mot slutet av en säsong.

Vad vill du utveckla till kommande säsong?
— Jag vill bli mer explosiv och bättre i spurter. Det blir fler och fler som satsar på långlopp på tjejsidan och då blir fartökningar och rena spurter ännu viktigare.

Du har ju åkt en del traditionella tävlingar i vinter; och Astrid Öyre Slind har ju gjort en ”delad satsning” med både långlopp och traditionellt. Tror du att det kommer att bli vanligare?
— Det låter på de som jag pratar med att det är många som är sugna på den kombinationen. Sen ska det passa in med uttagningstävlingar för de traditionella loppen tillsammans med att åka för ett team.

Hur tänker du själv; långlopp eller en satsning mot exempelvis femmilen på VM i Norge 2025?
— Långlopp är absolut mitt fokus. Sen är det klart att det hade varit en jättehäftig grej med en VM-femmil. Det är en distans som skulle passa mig. Men jag är så som person att jag inte tänker så långt in i framtiden. Nu är den här säsongen slut, även om det kan komma att bli något mindre lopp längre fram i vår. Men sen är det fokus på nästa säsong. Längre än så har jag inte tänkt.

Vilket är ditt starkaste minne från säsongen?
— Jag skulle säga helgen i Bad Gastein. Det gick bra för mig och det var så kul att vi vann med teamet. Den helgen minns jag väl.

Mästarvästen var ju inte din enda väst den här säsongen; du vann ju även klättervästen?
— Det är något som jag sätter mycket prestige i. Jag har alltid velat vinna den. Att lyckas ta hem den visar på styrka. Jag är stolt och glad att jag lyckades ta hem den, säger Ida Dahl.

RESULTS
Säsong	Lopp	Datum	Tid	Placering
2023	SUMMIT 2 SENJA	2.4.2023	3:42:25.6	2
2023	REISTADLØPET	1.4.2023	2:26:18.0	12
2023	FLYKTNINGERENNET	26.3.2023	2:18:40.7	1
2023	BIRKEBEINERRENNET	18.3.2023	2:51:46.3	2
2023	VASALOPPET	5.3.2023	4:08:08.1	3
2023	TJEJVASAN	25.2.2023	1:18:21.2	1
2023	GRÖNKLITT ITT	19.2.2023	0:34:54.6	1
2023	GRÖNKLITT CRITERIUM	18.2.2023	2:09:56.8	1
2023	JIZERSKÁ PADESÁTKA	12.2.2023	2:31:17.3	5
2023	MARCIALONGA	29.1.2023	3:17:24.7	4
2023	PRATO PIAZZA MOUNTAIN CHALLENGE	15.1.2023	1:56:53.2	3
2023	PUSTERTALER SKI MARATHON	14.1.2023	2:42:23.5	1
2023	LA VENOSTA CRITERIUM	17.12.2022	1:53:06.0	1
2023	BAD GASTEIN CRITERIUM	11.12.2022	1:49:29.9	1
2023	KLARÄLVSLOPPET	25.9.2022	3:45:28.1	1
2023	VÄRNAMORULLEN	3.9.2022	1:40:32.7	1
2023	ALLIANSLOPPET	27.8.2022	2:13:42.8	6
2023	VAAJMARATHON	30.7.2022	1:45:40.9	1
2022	YLLÄS-LEVI	9.4.2022	3:32:20.3	4
2022	REISTADLØPET	2.4.2022	2:48:07.1	9
2022	ÅREFJÄLLSLOPPET	26.3.2022	3:12:37.7	3
2022	BIRKEBEINERRENNET	19.3.2022	2:55:15.3	6
2022	VASALOPPET	6.3.2022	4:04:30.8	7
2022	TARTU MARATON	20.2.2022	2:54:26.4	5
2022	JIZERSKÁ PADESÁTKA	13.2.2022	2:12:25.3	1
2022	KÖNIG LUDWIG LAUF	6.2.2022	1:52:46.4	2
2022	MARCIALONGA	30.1.2022	3:15:15.6	1
2022	LA DIAGONELA	22.1.2022	2:37:49.0	1
2022	LA VENOSTA TIME TRIAL	15.1.2022	0:32:05.5	2
2022	PRATO PIAZZA MOUNTAIN CHALLENGE	9.1.2022	1:53:47.0	1
2022	PUSTERTALER SKI MARATHON	8.1.2022	2:57:46.1	2
2022	INDIVIDUAL PROLOGUE	19.12.2021	1:24:44.0	4
2022	BÅSTAD-MÖLLE	5.6.2021	2:43:24.8	2
2021	ÅREFJÄLLSLOPPET	27.3.2021	5:51:13.0	4
2021	TÅSSÅSEN CRITERIUM 64	21.3.2021	2:55:32.0	3
2021	VÅLÅDALSRENNET	20.3.2021	2:57:42.4	7
2021	VASALOPPET	7.3.2021	3:57:07.3	3
2021	BESSEMERLOPPET	21.2.2021	2:37:29.0	1
2021	JIZERSKÁ PADESÁTKA	14.2.2021	2:18:39.5	2
2021	MARCIALONGA	31.1.2021	3:27:59.2	3
2021	TOBLACH-CORTINA	24.1.2021	1:54:12.4	2
2021	LA DIAGONELA	16.1.2021	3:26:12.4	4
2020	VASALOPPET	1.3.2020	4:50:50.0	4
2020	JIZERSKÁ PADESÁTKA	9.2.2020	2:17:45.4	6
2020	TOBLACH-CORTINA	1.2.2020	1:57:58.5	8
2020	MARCIALONGA	26.1.2020	3:25:03.3	4
2020	LA DIAGONELA	18.1.2020	3:19:29.8	6
2020	KAISER MAXIMILIAN LAUF	11.1. 2020	2:55:21.7	4
2020	CRAFT SKI MARATHON	5.1.2020	1:46:15.1	2
2020	LA VENOSTA	14.12. 2019	1:46:55.0	11
2020	INDIVIDUAL PROLOGUE	1.12. 2019	1:43:49.7	15
2020	KLARÄLVSLOPPET	22.9.2019	3:48:52.6	6
2020	ALLIANSLOPPET	17.8.2019	2:09:53.7	12
2019	YLLÄS-LEVI	13.4.2019	3:43:45.8	12
2019	REISTADLØPET	6.4.2019	2:32:16.8	13
2019	BIRKEBEINERRENNET	16.3.2019	3:03:43.1	9