Han både åkte skidor och sköt klart snabbare än tidigare. Men en del saknades för att få till en optimal säsong: — Träffprocenten var för dålig. Den måste upp tio procentenheter till. Det kommer jag att lägga stort fokus på nu, säger Sebastian Samuelsson.

Sebastian Samuelsson rivstartade förra säsongen. Han och Hanna Öberg vann singelmixedpremiären vid världscupen i Östersund och under världscupens första månad var han världscupens kanske allra hetaste åkare.

Detta mycket tack vare en fantastisk skidåkning:

— Jag kände redan veckorna innan premiären att jag var på en nivå i skidåkningen som jag inte hållit tidigare. Jag har ju bra koll tack vare mitt rullband så jag kan mäta mycket i träningen. Och jag hade ett bra träningsår där jag kom igång bra redan i maj och jag såg utveckling genom hela träningsåret, säger Sebastian Samuelsson.

Gjorde du några ändringar i din fysiska träning?
— Det är klart att jag alltid försöker skruva på kvaliteten i min träning, men det var inga stora skillnader. Jag har kommit till en nivå där jag inte kan träna så mycket mer vad gäller volym, utan det handlar i stället om att göra allt lite lite bättre.

En tydlig förändring och ett arbete som han gjorde inför och under förra säsongen däremot var att arbeta med att höja skyttehastigheten:

— När det gäller skyttehastigheten föll det väl ut och jag hade stor fördel av det. Ett exempel på detta är på VM-jaktstarten där jag tog två-tre sekunder i skyttet på de jag åkte tillsammans med. Det innebär att jag kunde välja ut från skyttet om jag ville ”gå” eller ta det lite lugnare den första biten på varvet och låta de andra jaga ikapp, och det är en känsla som gör ganska stor skillnad under ett lopp, säger Samuelsson.

Kommer du att jobba vidare på att höja skyttehastigheten ytterligare?
— Det är klart att jag alltid kan bli snabbare, men att höja farten är inte något fokusområde här och nu. På några års sikt vill jag skjuta fortare, men jag ser inte längre skyttehastigheten som ett problem eller en svaghet som jag gjorde tidigare. Nu handlar det i stället om att höja träffprocenten. Den var för dålig förra säsongen. Den måste upp tio procentenheter till jämfört med senaste säsongen, säger Samuelsson som hade en säsong som vann en tävling och var på pallen i ytterligare två individuellt i världscupen.

Starkaste minnet är dock givetvis VM-guldet i stafett vid herrstafetten i Nove Mesto.

Nu kliver vi in i en barmarkssäsong där Sebastian Samuelsson inte kommer att hänga med på det första lägret som drog igång på Mallorca på lördagen. Detta då han ”vilken dag som helst” kommer att bli pappa för första gången.

Men Samuelsson kommer att finnas med när landslaget drar på höghöjdsläger längre fram under försäsongen (läs mer om upplägget här).

Huvudmålet med säsongen är VM i schweiziska Lenzerheide (1 500 meter över havet).

— Det ska bli spännande. Jag har haft lite svårt med höjd tidigare, speciellt när vi inte haft så mycket tid till acklimatisering som det ofta handlar om i världscupen, men nu när det är mästerskap så har vi längre tid på oss till acklimatisering och då blir det något helt annat. Sen fick jag med mig bra erfarenheter från världscupavslutningen i USA och Kanada där jag presterade bra, och dessutom tror jag att kroppen blir bättre och bättre på det där skiftet, säger Samuelsson.

Vad är målet med kommande vinter?
— Jag har alltid som mål att vinna tävlingar, så kommer det att vara även kommande säsong.