-
CYKELTRÄNING: Tröskel – höj din tröskel, ett jämnt pass i taget
Tröskelträning är hörnstenen i uthållighetsprestanda. Detta tröskelpass utmanar dig att hålla en hög, kontrollerad insats under längre perioder.21.07.2026Tröskelträning är hörnstenen i uthållighetsprestanda. Detta tröskelpass utmanar dig att hålla en hög, kontrollerad insats under längre perioder.
21.07.2026
-
Stängs av i tio år: ”Återspeglar allvaret”
Dömd till tio års utestängning: Ska ha satt skidskyttarnas hälsa i fara och motarbetat utredningen.20.07.2026
Silly Season!
-
07.06.2026
-
09.05.2026
-
02.05.2026
FLER ARTIKLAR
-
Startar ny träningstjänst: ”Det ska vara tipp-topp kvalitet”
Fyra välmeriterade namn inom längdskidåkning startar XC Performance. En träningstjänst för dig som vill utvecklas.16.07.2026
BETALT INNEHÅLL
Fler artiklar
-
CYKELTRÄNING: Backintervaller – bygg styrka för att klara varje klättring
Längdskidåkning avgörs ofta i uppförsbackarna. Detta träningspass använder upprepade backintervaller på cykeln för att bygga den benstyrka och den kardiovaskulära kapacitet du behöver för att attackera klättringar med självförtroende.14.07.2026
-
-
-
12.07.2026
MEST LÄSTA
-
18.06.2026
-
04.02.2026
-
02.02.2026
-
11.02.2026
-
03.02.2026
Fler artiklar
-
Starka prestationer av skidåkare i Lidingöploppet i Funäsfjällen
Igår gick årets upplaga av Lidingöloppet i Funäsfjällen av stapeln. Då var det flera skidåkare som stod för starka prestationer.12.07.2026
-
-
-
09.07.2026
SC PLAY
-
08.03.2026 •
140 MIN
-
14.03.2026 •
180 MIN
-
21.03.2026 •
177 MIN
-
28.03.2026 •
220 MIN
-
29.03.2026 •
220 MIN
FLER ARTIKLAR
-
LÖPTRÄNING: Långa tröskeldrag – förbättra din aeroba tröskel
Vill du förbättra din aeroba tröskel? Då kan detta träningspass vara något för dig.
09.07.2026 -
Singelmixedstafett tar plats på OS – för första gången
Singelmixedstafett har de senaste åren varit en stående inslag både i världscupen och VM. Nu står det klart att grenen debuterar på OS-programmet 2030.
08.07.2026 -
RULLSKIDTRÄNING: VO2Max-intervaller
Effektiv intervallträning på 60 minuter med hög intensitet, utvecklad för att öka kapaciteten/VO2max.
08.07.2026 -
Här arrangeras VM i längdskidor 2031
FIS-rådet har röstat för att tilldela VM i nordiska grenar 2031 till den tyska vintersportsstaden.
07.07.2026 -
Formbesked på välkänd mark
Hon har vunnit Vasaloppet här och känner terrängen bättre än de flesta. Ändå var det på en ny arena som Team Ragde Charge-stjärnan i helgen fick ett tydligt kvitto på att formen är på väg åt rätt håll. Stina Nilsson tog en överlägsen seger i det 23 kilometer långa terrängloppet Mora Trail.
07.07.2026 -
CYKELTRÄNING: Sweet spot-träning – den mest effektiva insatsen under din träningsvecka
Genom att träna precis under din mjölksyratröskel ger sweet spot-träning en stark konditionseffekt utan att slita lika hårt på kroppen som tuffa intervallpass. För längdskidåkare är det ett av de smartaste sätten att bygga uthållighet under sommaren.
07.07.2026 -
De valde bort skidorna – nu kör de Tour de France
En knäskada krossade skidskyttedrömmen. Nu är 25-åringen en av de största utmanarna till totalen, och en av flera före detta skidåkare i årets Tour de France. Två av dem är norska.
06.07.2026 -
Poromaa föll på rullskidor – fördes till sjukhus
Det var när William Poromaa var ute på ett träningspass som oturen var framme. 26-åringen fick köras till sjukhuset för undersökning och där konstaterades att fotleden var av.
05.07.2026
