Så blir du bättre på stakning på längdskidor

av Langd.se • 22.01.2026
Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på längdskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på längdskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Oavsett om du precis har tagit dina första stavtag på längdskidor eller har flera säsonger bakom dig – tekniken gör stor skillnad. I det här klippet får du en tydlig genomgång av stakning, en av de viktigaste delarna i klassisk längdskidåkning. På ett pedagogiskt sätt visar vi hur du kan förbättra hållning, timing och kraftöverföring för att få bättre flyt och mer fart i spåret.

Filmen är en del av en serie i fem delar där vi går igenom alla grundtekniker i klassisk stil.

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp för klassisk längdskidåkning. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics säsonger.

Teknikklippen publicerades första gången 2023-12-18.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Hur ska man träna som skidåkare när man jobbar heltid?

    by Bezky.net/Maja Eriksson
    02.01.2026
  • 1

    Var finns skidspåren? Tipsa oss om var det går att åka skidor just nu!

    by Langd.se
    05.01.2026
  • 1

    Vasaloppscoachen: De kommande veckorna avgör mer än du tror

    by Ingeborg Scheve
    15.01.2026
  • 1

    VO2 max: Syreupptaget är fortfarande skidåkarens främsta vapen

    by Teemu Virtanen/Maja Eriksson
    04.01.2026
  • 1

    Så blir du bättre på stakning på längdskidor

    by Langd.se
    22.01.2026

Fler artiklar

  • Ponsiluoma jagar medalj – behöver lyckas på skjutvallen

    Han har haft problem med skyttet i vinter. Men det har varit värre. – Jag missade 9 av 10 skott i min första skidskyttetävling, säger Martin Ponsiluoma, som ändå är en av outsiderna i herrarnas sprint i Antholz.
    av Kjell-Erik Kristiansen
    13.02.2026
  • Dopingavstängningen hävd – får tävla i OS

    av Maja Eriksson
    13.02.2026
  • Helgens program och TV-tider för längdskidor och skidskytte

    av Langd.se
    13.02.2026
  • OS 2026: Komplett guide för herrarnas 10 km fristil

    av Kjell-Erik Kristiansen
    12.02.2026
  • OS 2026: Komplett guide inför herrarnas sprint

    av Kjell-Erik Kristiansen
    12.02.2026