Det var på 6 kilometer det var flest skidåkare i topp. Ida vann 41 sekunder före Ulricehamns Emelie Cedervärn och trea var Caroline Glännerud, Hudiksvall.

Edin vann dryga minuten före klubbkompisen Oskar Suomi Olsson. Här var landslagsvallaren Joakim Augustsson femma och förbundskapten Rikard Grip nia.

På 15 kilometer var IFK Moras Lars Suther tvåa bakom landslagsmannen i orientering, William Lind. På damsidan var norska längdesset Astrid Öyre Slind tvåa bakom Sofia Byhlinder, Runnersway.

På 25 kilometer löpning gjorde ultraesset Jonas Buud, IFK Mora comeback efter skada och vann före knappa minuten moraorienteraren Roman Ryapolov.

På 25 kilometer MTB var det riktigt vass startfält och här vann landslagsmannen Emil Lindgren CK Natén, Säter före Cykloteket Racing Team:s Marin Eriksson och Lars Bleckur.

Håkan Löfström, IK Jarl Rättvik, ny som tränare för IFK Moras skidåkare visade att takterna sitter i och blev fin fyra.

Skidåkarna Stefan Sunnerberg, Kolmården MTB och Jonatan Steen, Falu CK rullade in som nia och tia.

Resultat Orsakajt´n och Orsabajk´n