På herrsidan var det tajt redan från start. Två av förhandsfavoriterna Ulrik Nordberg och Erik Rost krokade ihop vid startpunkten, Rost föll och bröt en stav och fick vända tillbaka och var därmed borta från guldkampen.

Nordberg höll sig långt framme under hela loppet:
– Det var en väldigt rolig bana. Vi märkte redan på uppvärmningen att skaren gjorde att det höll att åka även utanför de dragna spåren. Det gjorde att det gick att tjäna mycket på att gena på flera ställen. Det var något som jag utnyttjade vid flera tillfällen, säger Nordberg som avgjorde vid den näst sista kontrollen.

– Jag passerade Erik Blomgren i en utförskörning och så såg jag att Martin Hammarberg tvekade lite i en korsning och då drog jag på så mycket jag orkade. Det var en väldigt härlig känsla att spurta i mål som vinnare. Det är ett skönt kvitto att jag är på rätt väg inför EM, säger Nordberg som var sju sekunder före Martin Hammarberg, Sundsvall och trean Erik Blomgren, Umeå.

På damsidan vann Säterbygdens Frida Sandberg halvminuten före IFK Moras Hanna Eriksson och trean Evelina Wickbom, Sävast Ski Team.

I morgon fortsätter SM-tävlandet med stafett. Och dagen därpå tas den svenska seniortruppen till EM i Finland ut.

På juniorsidan gick medeldistansgulden till Klara Yngvesson, Umeå OK, Robin Salén, OK Renen, Sofia Westin, Sävast samt Truls Lindholm, Sundsvalls OK.

Resultat SM skidorientering Skellefteå
Medeldistans, masstart

Damer, 7,1 km:
1) Frida Sandberg, Säterbygden, 31.12, 2) Hanna Eriksson, Mora, 31.47, 3) Evelina Wickbom, Sävast, 31.49.

Herrar, 11 km:
1) Ulrik Nordberg, Umeå, 43.17, 2) Martin Hammarberg, Sundsvall, 43.24, 3) Erik Blomgren, Umeå, 43.29.

D20, 5,9 km:
1) Klara Yngvesson, Umeå, 31.16, 2) Elin Nordlund, Piteå, 34.55, 3) Johanna Lundkvist, Vargen, 37.59.

H20, 7,1 km:
1) Robin Salén, Sävast, 29.05, 2) Rasmus Wickbom, Sävast, 30.41, 3) Simon Eriksson, Umeå, 31.40.

D18, 5,5 km:
1) Sofia Westin, Sävast, 26.15, 2) Hanna Lundberg, Renen, 26.21, 3) Rebecca Fahlgren, Vittjärv, 31.40.

H18, 5,9 km:
1) Truls Lindholm, Sundsvall, 29.28, 2) Gabriel Larsson, Gammelstad, 30.33, 3) Gustav Fraenell, Sundsvall, 32.00.

Kompletta resultat finns här