Behöver man ens rullskidor för att åka bra i Vasaloppet? Kan man bromsa? Hur lägger man upp träningen? Vilket rullmotstånd ska man ha? Bör man ha samma skidskor som på vintern? Hur gick Niklas rullskidpremiär? Och lite om Eriks dröm att åka under en älg. Allt det och mycket mer kan du lyssna på i andra avsnittet av Vasaloppet Lagom.
 
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” får du följa Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. Niklas är från Nacka, har levt i 41 år och bor i radhus med fru och barn. Hans målsättning är att träna ungefär 2-4 timmar per vecka och placera sig i mitten av Vasaloppet.
 
Vid sin sida har han Erik Wickström som ”expert”. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag. Han har skrivit ett par böcker om träning och är chefredaktör för tidningen Vasalöparen.
 
Vasaloppet lagom finns där poddar finns och via länken nedan. Det är Niklas Bergh och Erik Wickström som är avsändare av innehållet i podcasten.
 
Itunes

Blogg

Facebook

Instagram