lördag, nov 26, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Vasaloppssegraren: ”Jag kommer åka Vasaloppet tills jag dör”

Kommande veckoslut drar den igång, den nionde säsongen av långloppsvärldscupen Visma Ski Classics där det 95:e Vasaloppet den 3 mars 2019 är ett av tolv lopp. På onsdag den 28 november utkommer också Vasaloppets tidning Vasalöparen nummer 4/2018.
Omslagspojke är den regerande Vasaloppssegraren Andreas Nygaard, som i en lång intervju med Vasalöparens chefredaktör Erik Wickström berättar om sin kärlek till Vasaloppet, hur han tränar och hur han lyckades vinna Vasaloppet i vintras.

Andreas Nygaard, från Nordnorge, fyllde i förra veckan 28 år. Genombrottet kom i och med sjätteplatsen i Vasaloppet 2014, trots att han då vände och åkte 250 meter bakåt (!) för att hämta sina sportglasögon som han hade tappat…

I Visma Ski Classsics har Andreas gått från att vinna spurtpriser till att många gånger orka hela vägen till slutet och där kunna vinna lopp med sin sylvassa avslutning. 2017 var han tvåa i Vasaloppet och i vintras vann Andreas med helt osannolika tre sekunder, vilket är en livstid sett till att han inte lade i högsta växeln förrän en bra bit in på upploppet. Andreas berättar i intervjun i Vasalöparen:

– Jag lade alla ägg i samma korg och höll mig lugn långt bak i klungan. Jag gick inte med i några utbrytningar utan hoppades helt enkelt på att det skulle trycka ihop sig på slutet, vilket det gjorde.

Andreas Nygaard vann den gröna spurtprisvästen i Visma Ski Classics såväl 2016 som 2017 och blev tvåa i totalcupen 2018.

– Så som Vasaloppet ser ut idag i herrklassen krävs en bra spurt så länge du inte är enormt åkstark, såsom 2015 då Petter Eliassen helt enkelt malde ner alla andra och kom ensam in på upploppet. Jag själv har fått en bra spurt med hjälp av styrketräning och bra teknik.

Man ska komma ihåg att en spurt efter nio mil inte är samma sak som att spurta i utvilat tillstånd eller i kortare lopp. Det är inte toppfarten som räknas på Vasagatan i Mora, utan förmågan att mobilisera det krut som finns kvar i kroppen.

– Det är svårt att vinna långlopp idag utan en stark motor. Med detta sagt är ett av mina fokusområden att inte bara bibehålla utan också förbättra min maximala syreupptagningsförmåga. För att lyckas med det har jag dragit ner lite grann på styrketräningen. Jag har inte blivit snabbare eller starkare senaste åren, utan successivt förbättrat konditionen.

▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒å▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒ö▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ å▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒å ▒ä▒▒▒ ▒▒▒ å▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒å▒ (!) ▒ö▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ö▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒…

▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒å▒▒ ▒▒å▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒å▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒å▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ä▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒ ▒ö▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒ö▒▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒&#

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr
Månadsmedlem
  • Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 129 kr
Årsmedlem
  • Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 890 kr     Obegränsad tillgång till artiklar
Månadsmedlem
  • Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
  • Produkttester
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Se fler förmåner Bli medlem 129 kr     Obegränsat antal artiklar
Mest lästa
Bli medlem nu