Historia, nutid och trender –rullskidornas utveckling och framtid
Hur såg rullskidorna ut från början och vart är utvecklingen på väg? Vi blickar bakåt, tittar på hur rullskidorna ser ut idag och spanar på trender.
-
-
Optimera din Växel 4 – teknik för fart och kraft i skateåkning
Växel 4 är idealisk i svagt uppför eller när du vill trycka på med extra kraft. Lär dig att få ut maximal fart med rätt timing och tryck i stavarna.
-
Rullskidor för terräng – ta dig ut på grusvägarna
Med offroad-rullskidor öppnar du upp för träning på grusvägar, stigar och ojämnt underlag. Vi berättar hur de funkar – och vad du ska tänka på.
-
Växel 3 – nyckeln till flyt och fart i din skateåkning
Växel 3 är den mest använda växeln inom skate. Här får du tekniktipsen som gör dig snabbare, stabilare och mer uthållig i både flack terräng och lätt uppför.
-
Så tar du hand om dina rullskidor – tre enkla tips
Det är mycket som kan slita på dina rullskidor. Vi går igenom enkla knep för hur du tar hand om dina skidor – så att de håller längre och rullar bättre.
-
Så behärskar du Växel 2 – tekniken för uppförsbackar i skate
Växel 2 används i branta motlut där kraft och rytm är avgörande. Lär dig tekniken som hjälper dig att ta dig uppför med bättre flyt och mindre energiförlust.
-
Så väljer du rätt stavar för rullskidåkning
Stavar är en viktig del av din utrustning – men hur vet du vad ska du tänka på och vad ska du tänka på för att undvika skador? Vi går igenom styvhet, spetsar och olika stavtyper.
-
Bromsa på rullskidor – viktiga tips för säker åkning
Hur stannar man på rullskidor? Den här filmen visar olika bromstekniker som gör dig tryggare i trafiken och i backar.
-
Välj rätt hjul till dina rullskidor – så påverkar det din åkning
Alla hjul är inte lika. Vi går igenom rullmotstånd, material och olika hjulformer – så att du kan välja rätt för din åkstil och nivå.
-
Trygg och kontrollerad utförskörning – så tar du dig an nedförsbackarna
Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.
End of content
End of content