Så får du till stakning med frånskjut – tips för bättre rullskidteknik
Stakning med frånskjut kombinerar benens kraft med armar och bål. I den här videon lär du dig tekniken som tar dig framåt både snabbare och mer energieffektivt.
-
-
Medlemserbjudande: Förlängda early bird-priser på Südtirol Moonlight Classic
Som medlem på Langd.se får du ett exklusivt erbjudande inför ett av längdåkningens mest unika lopp – Südtirol Moonlight Classic Seiser Alm. Anmäl dig till 30 km eller 15 km och få 5 euro rabatt med vår rabattkod.
-
Kom igång med rullskidor – det här behöver du som nybörjare
Sugen på att börja åka rullskidor men osäker på vad du behöver? Här får du tips på utrustningen som hjälper dig komma i gång tryggt och enkelt.
-
Så utvecklar du din diagonalåkning
Diagonalåkningen är grunden i klassisk skidåkning. Här får du tydliga tips på hur du blir mer avslappnad, kraftfull och effektiv – oavsett nivå.
-
Säkerhetsutrustning för rullskidåkning – det här behöver du
Innan du ger dig ut på rullskidor är säkerheten A och O. I den här videon går vi igenom den viktigaste utrustningen för att skydda dig vid fall och öka tryggheten på vägen.
-
Så blir du bättre på stakning på rullskidor
Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på rullskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.
-
Häggström och Sundling svenska mästare i sprint
På både dam- och herrsidan var det Piteå Elit-åkare som var starkast.
-
Känslosam avslutning – vann karriärens sista Pro Tour-lopp
Anikken Gjerde Alnes avslutade karriären på allra bästa sätt. I Grand Finale Summit 2 Senja tog hon en imponerande seger i sitt sista Ski Classics Pro Tour-lopp och säkrade samtidigt totalsegern i en redan stark säsong.
-
Riege avgjorde i spurten – krönt till Ski Classics World Champion
Det var en norsk trio gjorde upp om segern i Grand Finale Summit 2 Senja.
-
Tider och startlistor inför söndagens tävlingar
Söndagen bjuder på en intensiv avslutning i skidspåren. SM-veckan avgörs i Umeå, skidskytte-SM fortsätter i Piteå och Ski Classics-säsongen avslutas med Summit 2 Senja. Här är startlistor och tider.
End of content
End of content