Trygg och kontrollerad utförskörning – så tar du dig an nedförsbackarna

av Langd.se • 19.09.2026
Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.

Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.

Utförskörning på rullskidor kan kännas utmanande – men med rätt teknik går det både smidigt och säkert. I det här klippet du arbetar med tyngdpunkten, kroppsställning och hur du tar dig en en kurva på bästa sätt i högre hastighet. En del av vår serie i fem delar om klassisk teknik på rullskidor.

Läs också: Rullskidguiden 2025

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp, både för klassiskt och skate. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics-säsonger.

Rullskidklippen publicerades första gången 2023-06-07.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Stjärnornas nya höghöjdparadis: ”Det klart bästa stället för skidåkare”

    by Adéla Ročárková/ Ingeborg Scheve
    01.10.2026
  • 1

    Skidåkarna lockas av nya trenden: ”Klart att det är intressant”

    by Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    30.09.2026
  • 1

    Trenden tar fart bland skidåkarna: ”Borde tänka efter två gånger”

    by Ingeborg Scheve
    04.09.2026
  • 1

    Ny på skidgymnasiet? Det här önskar tränarna att eleverna visste

    by Ingeborg Scheve
    10.09.2026
  • 1

    Den här lilla detaljen kan förändra hela träningspasset

    by Ingeborg Scheve
    06.10.2026

Fler artiklar

  • Trefaldiga OS-medaljören om smärtan

    Hon tog ett OS-guld och två OS-silver förra säsongen. Men hon tävlade skadad. Smärtan gör sig påmind även inför hemma-VM i Falun.
    av Mattias Modéen
    13.10.2026
  • Team BSV IBEX förnyar truppen med internationell storvärvning

    av Leandro Lutz
    13.10.2026
  • Kan tvingas lägga av

    av Ingeborg Scheve
    13.10.2026
  • Kostguide för motionärer i längdskidåkning

    av Teemu Virtanen
    12.10.2026
  • Nyförälskad Weng i kanonform: ”Hon har det både i käften och i benen”

    av Ingeborg Scheve
    12.10.2026