VIDEO: Så blir du bättre på stakning på rullskidor

av Langd.se • 12.09.2026
Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på rullskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på rullskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Oavsett om du precis har köpt dina första rullskidor eller om du har flera säsonger bakom dig – tekniken gör skillnad. I det här klippet får du en tydlig genomgång av stakning, en av de viktigaste delarna i klassisk rullskidåkning. På ett pedagogiskt vis förklaras hur du förbättrar hållning, timing och kraftöverföring. Filmen är en del av en serie i fem delar där vi går igenom alla grundtekniker i klassisk stil.

Läs också: Rullskidguiden 2025

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp, både för klassiskt och skate. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics säsonger.

Rullskidklippen publicerades första gången 2023-06-07.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Trenden tar fart bland skidåkarna: ”Borde tänka efter två gånger”

    by Ingeborg Scheve
    04.09.2026
  • 1

    Ski Classics-åkarna bjuder in till träningsläger

    by Maja Eriksson
    14.08.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Karolina Hedenström tipsar – intervallpasset som boostar farten

    by Maja Eriksson
    06.08.2026
  • 1

    CYKELTRÄNING: VO2max-intervaller – utöka taket för din uthållighetsmotor

    by Leandro Lutz
    04.08.2026
  • double poling
    1

    Fem träningspass för att utveckla din stakteknik

    by ProXCskiing.com
    24.08.2026

Fler artiklar

  • Blir troligtvis ”hamburgarteamet” för Vasaloppssegraren från 2024

    Han har stått utan team sedan vintern tog slut. Men nu verkar storstjärnan och Vasloppssegraren från 2024 vara på väg mot en lösning. Och det kommer att bli många hamburgare för den 32-årige nordmannen om allt löser sig.
    av Kjell-Erik Kristiansen
    15.09.2026
  • Ny säsong, nytt format: 1 kilometer-prolog inleder Ski Classics i Bad Gastein

    av Leandro Lutz
    15.09.2026
  • Lucky Sport Cycling siktar mot World Tour – nu väntar Tour of Slovakia

    av Maja Eriksson
    15.09.2026
  • Så utvecklar du din diagonalåkning

    av Langd.se
    14.09.2026
  • Slutade efter OS – gör comeback i ny sport

    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    14.09.2026