Så blir du bättre på stakning på rullskidor

av Langd.se • 05.05.2026
Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på rullskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Vill du åka mer effektivt och kraftfullt på rullskidor? Här är ett videoklipp där du får en genomgång av nycklarna till bra stakteknik.

Oavsett om du precis har köpt dina första rullskidor eller om du har flera säsonger bakom dig – tekniken gör skillnad. I det här klippet får du en tydlig genomgång av stakning, en av de viktigaste delarna i klassisk rullskidåkning. På ett pedagogiskt vis förklaras hur du förbättrar hållning, timing och kraftöverföring. Filmen är en del av en serie i fem delar där vi går igenom alla grundtekniker i klassisk stil.

Läs också: Rullskidguiden 2025

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp, både för klassiskt och skate. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics säsonger.

Rullskidklippen publicerades första gången 2023-06-07.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Succétränaren avslöjar: Så här mycket kan motionärer öka syreupptaget på åtta veckor

    by Ingeborg Scheve
    23.07.2026
  • 1

    Startar ny träningstjänst: ”Det ska vara tipp-topp kvalitet”

    by Maja Eriksson
    16.07.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Pyramidintervaller – effektivt men jobbigt träningspass

    by Maja Eriksson
    16.07.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Långa tröskeldrag – förbättra din aeroba tröskel

    by Maja Eriksson
    09.07.2026
  • 1

    400-metersintervaller – utveckla din snabbhet

    by Maja Eriksson
    23.07.2026

Fler artiklar

  • Hjärtat stannade två gånger – nu är skidkarriären över

    18-åringen fick sitt stora genombrott i vintras. Men livet vändes upp och ner. Efter två hjärtstopp och fyra dagar i koma tvingades den österrikiska längdskidtalangen fatta ett beslut.
    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    27.07.2026
  • Ville optimera allt – till slut orkade hon inte mer

    av Ingeborg Scheve
    26.07.2026
  • Spring, men glöm inte dina fötter

    av Bezky.net/Langd.se
    25.07.2026
  • Myhlback knäckte norska stjärnorna i Trysil

    av Maja Eriksson
    24.07.2026
  • Skidprofiler imponerade i MTB-tävlingen Fjällturen

    av Langd.se
    24.07.2026