Idag fredag står två tävlingar på programmet:
Först en krävande mountainbike-tävling på förmiddagen och därefter en vanlig rullskidssprint i klassisk stil på eftermiddagen. Sedan avslutas Toppidrettsveka i Kristiansund med ett 3 kilometers gatlopp på lördag förmiddag.
- Mountainbike är inte riktigt min grej och jag tror inte jag kommer att ha med täten att göra där, säger Marcus inför fredagens första deltävling.
- Jag har cyklat en hel del i år, men inte alls i terrängen. Därför är mitt mål att komma till mål och dessutom göra det utan skador, säger värsta konkurrenten Petter Northug, som ligger trea sammanlagd.
Favorit är norske landsmannen Øystein ”Pølsa” Pettersen, som vann MTB-tävlingen ifjol och är en habil cyklist. Han förstörde stavspetsen under torsdagens jaktstart och tappade värdefull tid där.
En annan farlig man kan bli tjeckiske Martin Koukal, världsmästaren på femmilen från Val di Fiemme 2003 som tränas av svenske Christer Skog.

Sprinten passar
Fredagens rullskidssprint passar nog Marcus Hellner betydligt bättre och här har han chansen att skaffa sig värdefulla bonussekunder igen.
- Men lördagens löpning är inte heller min gren. Där kommer jag nämligen inte alls till start, säger Marcus och frånskriver sig alltså favoritskapet totalt.
Troligen gör Petter Northug på samma sätt och det kan öppna för andra totalfavoriter, som till exempel Emil Jönsson. Han cyklade tidigare i år mycket bra i Orsakajt´n i Dalarna och han är ju bra i rullskidssprint och också i löpning.
Man måste fullfölja tre deltävlingar för att räknas sammanlagt, men alla fyra räknas i totalen, så det är viktigt med fyra resultat om man vill vinna totalt på lördagen.

Charlotte leder
I damklassen har Sverige flera möjligheter, bäst till ligger givetvis Charlotte Kalla, som verkade urstark när hon vann damernas jaktstartslopp.
- Jag blev upphunnen av Pirjo Manninen, men ryckte i den sista långa uppförsbacken och kunde hålla undan till mål. Det var härligt, menar Charlotte, som jagas både av Muranen och Saarinen från Finland, medan Virpi Kuitunen inte är tillräckligt frisk för att starta i Toppidrettsveka i norska Aure och Kristiansund.
De norska landslagstjejerna är på läger i Gjøvik, vilket irriterar arrangören. Marit Bjørgen, Kristin Steira och Therese Johaug väntas första ansluta sig till lördagens 3-kilometerslopp när tävlingarna har flyttat från Aure till Kristiansund, en timmes väg bort.