Superträning bakom Auklands Vasaloppsdubbel

av langd • 03.03.2008
Anders och Jörgen Aukland har lagt om träningsupplägget sedan deras bror Fredrik Aukland tog över som tränare ifjol vår. I går vann bröderna dubbelt i Vasaloppet.

Anders och Jörgen Aukland har lagt om träningsupplägget sedan deras bror Fredrik Aukland tog över som tränare ifjol vår. I går vann bröderna dubbelt i Vasaloppet.

Anders och Jörgen Aukland har lagt om träningsupplägget sedan deras bror Fredrik Aukland tog över som tränare ifjol vår. I går vann bröderna dubbelt i Vasaloppet.

Anders och Jörgen Aukland har lagt om träningsupplägget sedan deras bror Fredrik Aukland tog över som tränare ifjol vår. I går vann bröderna dubbelt i Vasalopp.

– Vi har lagt om ganska mycket på träningsupplägget i år och det har fungerat bra. Först och främst är det mindre träning, men hårdare och mer periodiserat, säger Fredrik Aukland till langrenn.com
Speciellt ett träningspass har haft stor betydelse för framgångarna denna säsong:
– Gutta har kört ett speciellt hårdpass två gånger i månaden fram till säsongsstarten. Vad den går ut på vill jag inte säga så mycket om, men den förbättrar bland annat stakkapaciteten, förklarar Aukland.
Den övningen önskar tränaren för teamet och modifiera ytterligare:
– Jag har alla redan planer för hur saker och ting kan göras annorlunda för att optimera ändå mer. Vi kommer att ha en utvärdering nu efter säsongen och se vad som kan förbättras.
Ingen av konkurrenterna var i närheten av bröderna under gårdagens Vasalopp. Segermarginalen för Jörgen var 3,29 minuter.
– Det är helt otroligt bra. Allt fungerade optimalt. Vi var spända före start och bägge två har varit lite sjuka den sista tiden, men de visade att grundkapaciteten är som den ska vara, medger Aukland.
Nu väntar två tävlingar i FIS Marathon Cup de två kommande helgerna innan säsongen är över för bröderna Aukland. Anders leder långdistanscupen sammanlagt, 48 poäng före Jerry Ahrlin. Jörgen har stora chanser att nå en pallplats.
– Gutta drar till höjden redan på tisdag för att förbereda sig inför Engadin kommande helg. Därefter väntar Birkebeinerrennet, där Anders har väldig lust att ta hem segern, säger Nils Marius Otterstad till langrenn.com
 

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Här är ALLA svenskar som åkte Marcialonga

    by langd
    26.01.2009
  • 1

    Visdomstand ställer till det för Anna Haag på SM

    by langd
    28.01.2009
  • 1

    Tommy Limby har avlidit

    by langd
    14.01.2008
  • 1

    Mathias Fredriksson pappa igen

    by langd
    19.09.2010
  • 1

    Trivs som frontfigur

    by langd
    12.02.2008

Fler artiklar

  • Cykling för skidåkare: Ett värdefullt verktyg för sommarträningen

    Cykling kan vara ett bra komplement till den grenspecifika träningen när det görs på rätt sätt. Expert delar med sig av varför skidåkare på alla nivåer bör överväga att lägga till det i sin sommarträning.
    av Venla Rantala/Leandro Lutz
    12.06.2026
  • Tävlingsprogram för Svenska Spel Summer Tour 2026

    av Maja Eriksson
    12.06.2026
  • Stannar kvar i Norge: ”En flytt kostar mycket kraft”

    av Maja Eriksson
    11.06.2026
  • Förlorade valet med en röst – FIS-presidenten avgår

    av Kjell-Erik Kristiansen
    11.06.2026
  • Därför vill dom kasta FIS-presidenten Johan Eliasch

    av langd.se
    10.06.2026