måndag, dec 11, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 26,074,640
3 Ida Dahl 25,962,653
4 Andreas Nygaard 25,204,937
5 Kasper Stadaas 24,731,571
6 Max Novak 24,408,540
7 Johan Hoel 24,239,242
8 Tord Asle Gjerd... 24,225,126
9 Johannes Eklöf 23,955,612
10 Emilie Fleten 23,861,586
11 Stian Hoelgaard 23,820,021
12 Oskar Kardin 23,698,180
13 Britta Johansso... 23,577,507
14 Herman Paus 23,515,423
15 Karstein Johaug 23,444,611
16 Magnus Vesterhe... 23,224,579
17 Morten Eide Ped... 23,141,153
18 Runar Skaug Mat... 23,109,109
19 Amund Riege 23,044,039
20 Thomas Ødegaard... 22,858,194
21 Torleif Syrstad 22,823,158
22 Axel Jutterströ... 22,774,131
23 Marcus Johansso... 22,386,541
24 Magni Smedås 22,272,121
25 Petter Stakston 22,264,110
26 Eddie Edström 22,191,731
27 Chris Andre Jes... 22,150,822
28 Torgeir Sulen H... 21,672,716
29 Thomas Joly 21,571,165
30 Nils Dahlsten 21,377,545
31 Klas Nilsson 21,163,179
32 Joar Thele 20,952,782
33 Anders Aukland 20,900,567
34 Patrick Fossum ... 20,725,034
35 Vetle Thyli 20,533,206
36 Jan Šrail 20,312,327
37 Alvar Myhlback 20,273,712
38 Fabián Štoček... 20,037,927
39 Anikken Gjerde ... 19,974,875
40 Jeremy Royer 19,887,147
41 Stian Berg 19,871,502
42 Karolina Hedens... 19,660,713
43 Alfred Buskqvis... 19,528,517
44 Einar Kalland-O... 19,510,307
45 Kati Roivas 19,340,721
46 Lina Korsgren 19,332,942
47 Silje Øyre Slin... 19,228,754
48 Stanislav Řezáč... 19,025,752
49 Juuso Mäkelä 18,981,645
50 Jenny Larsson 18,963,798
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Tidigare Tillbaka Kommande
Alla event
Mobile icon Mobile icon

Träningstips från Mattias Svahn

Nu kommer langd.se åter igen med nya träningstips från Mattias Svahn för er som satsar mot Vasaloppet.

05.12.2008

Hej igen alla skidåkare:
Nu var det ett tag sedan ni fick några nya råd av mig. Jag har nu därför snickrat ihop några nya tips och idéer att följa.
Nu är det december och skidsäsongen har precis börjat, stora delar av Sverige har redan haft eller har tillgång till snö. Det är nu i början av säsongen man ska lägga lite extra tid och energi på dessa två saker som jag kommer att ta upp, det kommer ni att ha en enorm nytta av hela säsongen:
# Kolla upp spannet på skidorna .
# Snövana/skidteknik.

▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒å▒▒▒▒:
▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒ ▒å▒ ▒▒ ▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒å▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒é▒▒ ▒▒▒ ▒ö▒▒▒.
▒▒ ä▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒å▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ö. ▒▒▒ ä▒ ▒▒ ▒ ▒ö▒▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒ ▒▒å ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒, ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒:
# ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒▒▒ .
# ▒▒ö▒▒▒▒/▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.

▒▒▒▒▒▒▒▒:
▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ö▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒`

Du är på rätt plats! Välkommen till längdskidåkningens digitala hem.

Fortsätt läsa artikeln som medlem

 
 
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad Årlig betalning 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
  • av LANGD
  • 05.12.2008
Mest lästa
Artiklar

231210 Skidskytte HOCHFILZEN,AUSTRIA,10.DEC.23 - BIATHLON - IBU World Cup, 4x6 km relay, ladies. Image shows Juni Arnekleiv, Marit Ishol Skogan, Karoline Offigstad Knotten and Ingrid Landmark Tandrevold (NOR). Photo: GEPA pictures/ Harald Steiner © Bildbyrån - COP 81 - SWEDEN AND NORWAY ONLY

Norge etta Sverige tvåa i Hochfilzen

av SANNA FORSMAN

Skidskytte 10.12.2023

231210 Skidskytte HOCHFILZEN,AUSTRIA,10.DEC.23 - BIATHLON - IBU World Cup, 4x7.5 km relay, men. Image shows Vetle Sjaastad Christiansen, Johannes Thingnes Boe, Tarjei Boe and Sturla Holm Laegreid (NOR). Photo: GEPA pictures/ Harald Steiner © Bildbyrån - COP 81 - SWEDEN AND NORWAY ONLY

Norge överlägsna i Hochfilzen - Sverige sexa

av SANNA FORSMAN

Världscupen 10.12.2023

231210 Jessie Diggins of United States celebrates after the Women's Cross Country Skiing 10 km Free Technique interval start during the FIS Cross-Country World Cup on December 10, 2023 in Östersund. Photo: Johan Axelsson / BILDBYRÅN / COP 245 / JA0161

Diggins vann - Svensk bom: "Skidorna under all kritik"

av SANNA FORSMAN

Världscupen 10.12.2023
Fler artiklar
DU HAR NÅTT GRÄNSEN FÖR ICKE MEDLEMMAR - FÖR GRATIS ARTIKLAR  
 
Det digitala hemmet för skidåkare och fans

Bli medlem och stöd skidåkarnas community

Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr
Årsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar
  • Produkttester
  • Träningsvideor
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 75 kr per månad Årlig betalning 890 kr
Månadsmedlem
  • Tillgång till alla artiklar​
  • Produkttester​​​​​​​
  • Träningsvideor​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livestreaming och videoarkiv
  • SC MyPages - alla dina Ski Classics-resultat på en plats
Se fler förmåner Bli medlem 129kr Månadsbetalning
Bli medlem nu