”Hösten är på väg att övergå i vinter, och det närmar sig tävling. Här kommer lite tips och råd som jag hoppas kommer att inspirera dig i träningen framöver”. Det skriver längdåkningslegendaren Anders Aukland i sin fasta spalt här på langd.se.

Välkommen till Auklands Arena. Anders Auklands egen fasta spalt där längdåkningslegendaren kommer att dela med sig av sina tankar, skriva om aktuella händelser och teman samt allvarsord om vad som sker i och runt längdåkningen. 

Den här gången skriver han om höstträning för motionärer.

”Det är bra att veta att träning påverkar kroppen snabbt. Den svarar ganska snabbt på träning. Och det är en färskvara. Gör du ett bra jobb från nu fram till Vasaloppet eller Birken kan du göra otroligt mycket med din form”, skriver Aukland på langrenn.com.

Under vintern kommer Aukland kontinuerligt skriva krönikor och träningstips på langd.ses norska systersajt langrenn.com (därav är texten skriven på norska). För att läsa texten behöver du ett medlemskap en prenumeration och då ingår allt innehåll här på langd.se; på langrenn.com; maastohiihto.com (finländska) samt internationella sajten proxcskiing.com och dessutom SC Play där du bland annat kan se alla lopp under vinterns Ski Classics.

Bli en del av världens ledande community för skidåkare med exklusiva förmåner genom att klicka på länken här nedanför.

HÄR LÖSER DU DITT MEDLEMSKAP

HÄR ÄR LÄNKEN TILL AUKLANDS TRÄNINGSTIPS TILL MOTIONÄRER